أسئلة و استفسارات الرجيم توضع هنا اى سؤال عن الرجيم او اى استفسار بخصوص الانظمة او المسابقات

ساعدوني وزني مانزل ابداااااااااااااااااا

Like Tree2معجبون بهذا
موضوع مغلق
الصورة الرمزية ليالي رمضان
ليالي رمضان
وردة مبدعة
قديم 02-26-2013, 08:59 AM
#7
ثلاث الايام الاولي زبادي او لبن من ثلاث الى خمس مرات فاليوم
ثلاث الايام الثانيه فواكه عدا الممنوعه من ثلاث الى خمس مرات فاليوم
ثلاث الايام الثالثه خضار مسلوقه من ثلاث الى خمس مرات فاليوم
ثلاث الايام الرابعه دجاج او لحـــم اوتونه من ثلاث الى خمس مرات فاليوم


اذا صعب اعملي كل صنف يوم واحد وموفقه ولاتنسي المويه اشربي كثير
الصورة الرمزية أمواج رجيم
أمواج رجيم
رحيق الورد
قديم 03-13-2013, 01:50 AM
#8
عليك بالسلطة والفواكه يوميا

العلامات المرجعية

ساعدوني وزني مانزل ابداااااااااااااااااا


« هل انا جننت ام ماذا؟ لو سمحتوا فيدوني »

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
شهرين اسوي رجيم مانزل وزني تضايقت احلامي سراب الحمية و الرشاقة و الرجيم 8 01-26-2012 06:53 AM
وزني ~~ساعدوني وقلب يحزن الحمية و الرشاقة و الرجيم 2 12-09-2010 11:13 AM
بنااااااااااااااااااااات بليز ساعدوني وزني اكبر من عمري راح انتحر واموت لا تردوني ساعدوني بلييييييييييييييييييييز بنوتة كول على طول الحمية و الرشاقة و الرجيم 11 08-12-2010 01:15 PM
تجربتي بعد ماوصل وزني 80 احب زوجي مره أرشيف رجيم 7 06-22-2010 07:20 PM
ممكن تفسرونلي ليش وزني مانزل كثير salmadz الحمية و الرشاقة و الرجيم 2 05-23-2010 09:25 AM

الساعة معتمدة بتوقيت جرينتش الساعة الآن 03:50 AM. : .
المواضيع و التعليقات المنشورة لا تعبر عن رأي مجتمع رجيم ولا نتحمل أي مسؤولية قانونية حيال ذلك (ويتحمل كاتبها مسؤولية النشر)
جميع الحقوق محفوظة Rjeem 2015
Powered by vBulletin® Version 3.8.7, Copyright ©2000 - 2018, Jelsoft Enterprises Ltd.
Content Relevant URLs by vBSEO 3.6.0
System exit pages by mr.AmRaLaA
منتدى رجيم منتدى مستقل