منـ القلبـ الى القلبـ ღ احبابـ الى الابد ღ رشيقاتـ المستقبلـ ღ

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم
كتبت : شيراز جو
-
صباح الخير حبوباتي
يالله شو اشتقتلكم بعرف زلانين مني بس والله اعلم بالظروف يلي صارت معي بس الحمدلله
رح اشوف اخباركم كلها واقرا اليوميات
المهم في خبر جلو وحبيت تشاركوني فيه
مبارح فحصت وطلعت حاامل هههههههههه لا تعلقوا بموتكم
حبيت اشاركم هالفرحه الغير متوقعه
وازا بتقبلوني معكم من جديد ههههههههه بكوون ممنونتكم بس عاد بدكم تتحملوا زني وشكواي طول هالفتره
وزنت اليوم ووزني لفيته 55
وبس
انشالله النا لقاء المسا
كتبت : فاطمة عمران زكريا
-
class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة ثناء المساء:
يومياتي
اليوم كنت معزومه في حفله وعشا وزيطه وزمبليطه وللاسف يابنات خبصت على الاخر
اول ماصحيت شربت كوب شاي حليب
وبعد ساعتين عصير طماطم
وجلست عليهم لحتي روحت للحفله وهناك عملت عمايل ههههههههههههههههه
اسفه بنات ما اعيدها بس بدون حرق وغاز وكهرباء
فطوم سموش ترا انا ثناء صاحبتكم الكبيره والي احبكم انتبهو تعذبوني
نا راسلتهم و رجعو كتبو اسمي هههههههه
و لا همك اصلا انتي الان لازم تاكلي عادي بس مو تكثري
و الله ما راح اعملك شيء الا اذا زهرة لعبت براسي ههههههههه
class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة شوشو0:
ثنااااااااااااااء وفطوم كيفكوووووووووووووووو حبايبي

فطوم تسلميلي يارب انتى سكر وقمر انا كنت قبل كدة حاجة وتمانين وخسيت وبقيت تمانين او تسع وسبعين
وقعد اخبص ومش التزم من سنة لحد دلوقتى 89 او 90 بينهم
زعلانة كتي على نفسي لان قبل خسيت 13 كيلو من سنتين ورجعت ومش عارفة اخس تانى


تنؤءة ياقمر ازيك بجد كلامك عندى له تاثير كبير جدا تسلمى يار ب
انتى فعلا انسانة حبوبة كلك ذوووووووووووووق ياقمر
فعلا معك حق راح التزم مرة واخبص مرة بس بالاخر التزم
اليوم التزمت طول اليوم جيت على بليل خبصت جامد جدا
بصو بقى اول مصحيت الظهر ماج نسكافية بنص م سكر وم كبيرة لبن بودر
الغدا علطول عشان دوام زوجى
جبنة قريش بطماطم + نصف رغيف
بعدها بساعة شاى اخضر
الساعة سابعة عملتو فطار
2 مغرفة بليلة بلبن +2 ونصف م سكر
السناك جزرة وبرتقاله
العشا بقى خبصت جامد على الساعة واحدة
2 سفندى وجزرة وكوز ذرة مسلوق وفينو وجبنة وبيضة وزيتون وبقسماط وشكولاتة
فطوووووووووم مش هتشدى ودنى بس دا انتى هتشدى شعرى هههههههههههههههه



ان شاء الله ترجعي تخسي ال13 كيلو و كمان اكثر
ايه صح لازملك شد يعني بجد انت بتخبصيها لى اخر الليل و بكدة تروحي تنامي و الجسم يبتدي يخزن
لو وقفت على اليوسفندي و الجزر كان يومك راح يكون ممتاز بي كملتي بالباقي كارثة ههه
يلا كل يوم شيلي حاجة واحدة مثلا اليوم ما تاكلي شكولاطة و اللي بعدو البقسماط و هيك لحد ما توصلي انك تاكلي بس حبة فاكهة
class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة شيراز جو:
صباح الخير حبوباتي
يالله شو اشتقتلكم بعرف زلانين مني بس والله اعلم بالظروف يلي صارت معي بس الحمدلله
رح اشوف اخباركم كلها واقرا اليوميات
المهم في خبر جلو وحبيت تشاركوني فيه
مبارح فحصت وطلعت حاامل هههههههههه لا تعلقوا بموتكم
حبيت اشاركم هالفرحه الغير متوقعه
وازا بتقبلوني معكم من جديد ههههههههه بكوون ممنونتكم بس عاد بدكم تتحملوا زني وشكواي طول هالفتره
وزنت اليوم ووزني لفيته 55
وبس
انشالله النا لقاء المسا

اشتقنالك موووووووووووووووووووووووووووت
الف الف مبروك حبيبتي و يا رب تطلع اخت لحمودة اصل بحب البنات
شو هالوزن اللي بيطير العقل الف الف مبروك
ان شاء الله حبيبتي المسا بنلتقي
اخبار حمودة و ابوه ايه؟؟؟
كتبت : سماء ميرال
-
مسساء الووورد بنااات
الله يسلمك شوشو اهم شئ عجبتك الوصفة بتنزلي بس طولي بالك اذا جعتي مافي الا تشربي ماي ماي ماي بيسد نفسك جربي
ياهلا فطووم من جججد اذا قلتواا لي تستحقي تكوني معلمة استااانسسس يعني اني اقدر اوصل المعلومة اي اي هو احنا ع اتفاقنا اخصائية تغذية وعلاج سمنه مرره دخلت لفكرة في رااسي وقلت لامي ترى ابغى اصير كذا تقول انشاء الله خلصي ثانوي ويصير خير
ثنووي لالا بما انش استحميتي فينا ماراح نخذلش هههههه يلا عاد بعد هالتخبيص يبي لش التزام اكثثرر انشاء الله الله يسلمك لا والله ماعرف الا هي هههههههه بحاول اتعلم بس ياختي العيازة والكسل
شييييييييييييييييييري ووووووحشتيييييييييييييييييناااااااااااااا كيفك انتي انشاء الله تكووني بخير الف مبرووووك الله يتمم لش ع خير وتولدي بالسلامة انشاء الله ولو ولو اكيد مافيها كلام اصلن ماله داعي تقولي بتقبلووني شدعووه انتي ماشفتي كيف كنا بس نبي نتواصل اياش ونسئل عنش لان غيبتش طوولت شييري بس الحمد الله عسااش دووم بخيير غناااتي
كتبت : سماء ميرال
-
يوم الاربعاء
الفطور : 1 حليب قليل الدسم ـ 2 توست بر ـ جبنة قليلة الدسم
الغذاء : 3 ملاعق رز ـ شووي دجاج ـ سلطه
العشاء : ماتعشيت
الرياضة :
الالتزام = 20 ن
مشي ساعه = 60 ن
تمارين للجسم متنوعه 300 مرة = 120 ن
شرب 4 اكواب اعشاب = 20 ن
شرب لترين ماي = 20 ن
شغل منزلي ساعه = 10 ن
مجموع النقاط = 250 ن
دمتتتتم سآآآآآآآآآآلمييييين
كتبت : فاطمة عمران زكريا
-
زهراء حبيبتي اذا تبي انا اعلمك طبيخ و حلويات هههههههه
يومش كثير رائع ورياضتك اروع و ترى راح تكوني احلى طبيبة و احل معلمة
شلوني معاش كويسة ههههههههههههههه بحاول احكيش خليجي بس الظاهر مو كثير اعرف بس اعرف ارقص خليجي مره حلو هههههههههههه
كتبت : سماء ميرال
-
هههههههههههههههههه والله عسسسل حاوولي حاوولي بعطيش كووورس هههههههههههه يجنن فديتششششششش اي خلاص بس تعتمري وتجي لي بنحط شئ نسمععه وبنرقص وبنهز البيت هزززز اشرايششششششش
الصفحات الأولى ... 41  42  43  44  45 46  47  48  49  ... الأخيرة

التالي

✿ مسلسل رحـــــــــــ♡ـــــــــ توتا ــــــــ♡ــــــــلة ✿

السابق

حولني دليل المواقع المشهوره 2013

كلمات ذات علاقة
رشاقة