( قـــد آن الأوان ) تعالي صديقتي ..

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته تحية طيبة لهذا ال المتميز بكل أعضائه والقائمين عليه لم أتصفح محتواه كثيراً لأنني أيقنت أنني في المكان الصحيح بإذن...

مجتمع رجيم أرشيف رجيم
آن الآوان
اخر تحديث

( قـــد آن الأوان ) تعالي صديقتي ..

( قـــد آن الأوان ) تعالي صديقتي ..




السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
تحية طيبة لهذا ال المتميز بكل أعضائه والقائمين عليه
لم أتصفح محتواه كثيراً لأنني أيقنت أنني في المكان الصحيح بإذن الله


الحقيقة أنني لم يسبق لي الانضمام إلى أي منتدى يهتم بالرجيم أو إلى أي قروب
ولم أرهق نفسي في الريجيمات, الرجيم الوحيد الذي ناسبني -والكثير- هو رجيم اللقيمات

وزني قبل 4 أشهر تقريباً 69
ثم التزمت اللقيمات قليلا فأصبح الآن 64,4
طولي 150 تقريباً
وعمري 25

وهدفي 55 بإذن الله


ولا أريد أن أعاتب نفسي كثيراً, فقد أرهقتها تأنيباً,
لذا سأقول (قد آن الأوان) لأصبح كما أحب بإذن الله
وكل ذي عزيمة, متوكل على الله سيصل بإذن الله


أريد فقط صديقةً (واحدة) تشد من أزري وأقابلها بالمثل,
أريدها ذا عزيمة وإصرار , تكمل معي حتى النهاية
ندخل يومياً هذه الصفحة,ونسجل إبداعاتنا,
سأضع نقاطاً عامة أٍسير عليها, وإن رأيتِ يا صديقتي خطة أخرى أدرجيها
ليس المهم اتفاق الخطط بقدر اتفاقنا في التطبيق



أين أنت صديقتي؟؟



المصدر: مجتمع رجيم


( rJJJ] Nk hgH,hk ) juhgd w]drjd >> juhgn

البوشية
اخر تحديث
انا معك اختي
وخصوصا وزنك قريب من وزني
اسيرة الاحزان2002
اخر تحديث
**نور**
اخر تحديث







دبدوبه18
اخر تحديث
نــــوورتي غاليتي منتدانا انتي الان من اسرة رجيـــم،،،
نصيحه لك اختي من قلبي عليك بالمشي ثم المشي سمعت انه ينحف الوزن من6_8 كيلو بالشهر اذا مشيتي يوميآ لمده ساعه او نصف ساعه غير انه يشد الجسم ويمنعه من الترهل
اختي في شهر رمضن الماضي خسرت 6 كيلو من رياضه المشي
تقبلي مروري
رؤى~~
اخر تحديث
أنا معك عزيزتي ..محتاجة احد يساعدني ويشجعني نفسيتي في الحظيظ خسرت أحلى ايام عمري بالسمنة وتوي الي صحيت على حالي ندمانة كتييييير على الوقت الي راح ...:( :( أنا معاك في نظامك بس ممكن تشرحيلي هو لو سمحت
الصفحات 1 2  3  4  5  ... الأخيرة

التالي

رآح انحف بآذن الله («ـــــــ@َََ ^ ً@ـــــ&)

السابق

سجل في دورة اللغة E (مستوى متوسط) وأحصل مجانـا على دورة فن إدارة الوقت

كلمات ذات علاقة
الأوان , تعالى , صديقتي , قـــد