ج(3)``جروب النجاح `´ مع بعض مكملين `´و عن رشاقتنا مش متنازلين´´

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم
كتبت : هيوون87
-
اهلين
كيفكم يا حلوات
انا عضوة جديدة في المنتدي و حابة ادخل القروب
و ان شاء الله خفيفة علي قلوبكم

الاسم = هيوون87

السن = 25

الحالة الاجتماعية = انسة

الجنسيه = سعودية

الوزن الاكبر الدي وصلتي إليه = 110

الوزن الحالي = 109

الطول = 160

الهدف الاولي إلي عايزة تحققيه معنا =85

الهدف الاخير =65
كتبت : أم ليان وعمرو
-
مساء الخير عليكم احلى بنات


فينكم بهية و فرح و شوشو و أم ادهم و راجية الرحمن و ام حلا و مايا

يارب تكونوا جميعا بخير يارب






class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة توتى توته:

اجدع ناس دمياط ايه رايك
أهلا اهلا بأهل دمياط انتم اهل الخير و الكرم كله
أعز اصحابي هنا من دمياط بحها جداااا من اخلاقها الحلوة و طيبتها

ان شاء الله تخسي يا توتة على خير يارب شوفي رجيم الماء 11 يوم من الجوجل تحفة عن تجربة







class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة سماء ميرال:
مسساء الجووري بنااات
رشوووي ووحشتييييييني غناتي وانتي الك معزة في قلبي الله يعلمها ان شاء الله تجيب اعلى الدرجات ولايفوتها شئ من اللي درسته
اهلا مسك رووحي امممم والله اني ماسمعت عنه بس اتوقع يعني انه ينقص بس يجوع بنفس الوقت ويمكن بعد ماتخلصيه تهجمي ع الاكل وترجعي كل اللي اخسرتيه
ياهلا توته نوورتي وحي الله اهل مصر رجيمك حلوو وان شاء الله تشوفي عليه نتائج مبهرة
ادعوووا لي بنات بكرا عليي اختبار كيمياء
زهورة أزيك حبيبتي ربنا يخليكي و يارب انتي إلي تجيبي اعلى الدرجات يارب
انت كمان معزتك في قلبي كبيرة والله ربنا ما يحرمني من طلتك الحلوة و كلامك الحلو يارب

و ربنا معاكي يارب في اختبار الكيمياء و باقي الاختبارات يارب










class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة مسك روحي:
أم ليان يا قلبي
تسلمي يااااااااااارب
والله انا بدأت اتعب فعلاً من ررجيم البروتين ( رجيم دشتي )
وبنفس الوقت انا باقي لي تقريبا 6 كيلو بنزلها يعني مو مرة كثير عشان كدا فكرت في رجيم سريع
لكن يبغالي اقرأ عن رجيم السوائل و اشوف
تسلمي الف شكر
الله يخليكي مسك أحسن رجيم هو الرجيم الصحي الموجود فيه كل العناصر الغذائية

شوفي الرجيم مش أسمه رجيم السوائل

أسمه رجيم الماء 11 يوم

أصل في رجيم أسمه رجيم السوائل مختلف عنه خالص ده رجيم عادي بس بيعطيكي كميات ماء عالية انا كنت بلتزم بجدول الرجيم اهم شئ اما الماء كنت مش بقدر بس بلتزم مع نفسي على 8 كوب في اليوم وممكن 10 كوب لو قدرت

و ان شاء الله تخسري 6 كيلو على خير يارب من دون رجعة أنت كمان عشان اول مرة تعملي رجيم مش حترجعي بسرعة بس استمري لغاية ما تحققي هدفك اهم شئ الاستمرار من دون توقف














class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة د.سونة:
مساء الخير عالجميع

بنات آني حيل ضايجه ومتكأبه بسبب جسمي لأن مدأضعف بسرعه مع العلم آني أكلي جدا قليل
البارحه إستشاريت طبيبتي الي عملتلي العملية سألتها إذا أكدر أعمل رياضه عالبايسكل وأنا رحيصيرلي شهرين من والده فوافقت وبديت من اليوم عالبايسكل لحد الآن بس ثلث ساعه لضيق وقتي
أتمنى مع الرياضه ينزل وزني أسرع حتى تتحسن نفسيتي
إدعولي أشوف الستينات عن قريب...
سونة ليه حبيبتي
أصبري شوية مع نفسك انت لسة جسمك تعبان و ان شاء الله مع الرياضة بيختلف و ينزل بسرعة
عارفة احلى رياضة ليكي المشي تحفة عن تجربة يعني 4 أيام في الاسبوع كل مرة ساعة كاملة و ان شاءالله تخسي بسرعةو بصحة ومن دون رجعة للوزن













class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة هيوون87:
اهلين
كيفكم يا حلوات
انا عضوة جديدة في المنتدي و حابة ادخل القروب
و ان شاء الله خفيفة علي قلوبكم

الاسم = هيوون87

السن = 25

الحالة الاجتماعية = انسة

الجنسيه = سعودية

الوزن الاكبر الدي وصلتي إليه = 110

الوزن الحالي = 109

الطول = 160

الهدف الاولي إلي عايزة تحققيه معنا =85

الهدف الاخير =65
اهلااااا بيكي هيون منورة معانا و ان شاء الله تحققي اهدافك يارب
كتبت : مسك روحي
-
class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة توتى توته:

انا نزلت عليه 14 كيلو
ماشاء الله
مبروك النزول
بس أي رجيم قصدك ( السوائل في 11 يوم ) ولا ( رجيم البروتين ) ؟؟؟؟؟؟؟
وكم المدة اللي نزلتي فيها ؟؟
كتبت : مسك روحي
-
الف شكر ام ليان
انا حاليا بدأت برجيم 6 كيلو في 6 ايام
بعد ماانتهي منه بشوف نتايجه
لو ما نزلت ..... فورااااااااااا بانتقل لرجيم الماء حمستيني له بالمرة
كتبت : *بهيه*
-
مساء الخير والسعاده عليكم يارب
كيفكم حبيباتي كلكم يارب باحسن حال
ياهلا وسهلا بكل البنات الجديدات نورتم لقروب والله يوفقكم في معركة خسارت الوزن
ام ليان ازيك حبيبية قلبي وحشتيني كثير وازي الاولاد يارب بخير سلامتك الف سلامه ماتشوفين شر ان شاء والله يوفق بنوتك وجيب اعلى الدرجات
زهراء حبيبتي الله يوفقك في دراستك ويسهلها عليك




كتبت : *بهيه*
-
بنات انا في الايام الماضيه مش قدره التزم اخبص كثيرعلشان كذا باخجل اشارك معكم اليوم شديت على نفسي ويارب استمر
الصفحات الأولى ... 165  166  167  168  169 170  171  172 

التالي

المرحلة الأولى " رجيم الفواكه والزبادي " - 28 يوم :)

السابق

اختاري فستان عرسك اللي يناسب شكل جسمك

كلمات ذات علاقة
متنازلين´´ , مكملين , النجاح , بعض , ج(3)``جروب , رشاقتنا , `´و