اللى تبي تشاركنى تتفضل
مجتمع رجيم / أرشيف رجيم
كتبت :
نيفين نوار 1
-
كيفكم صبايا شو أخباركم
اليوم اول يوم الي برجيم اللقيمات والحمد لله كويس
الفطور كان ربع خبزة مع ملعقة لبنة وبعدها شربت شاي اخضر
وكنت معزومة عالغدا عند حماتي وكانت عاملة مسخن وطبعا أكلت خبزة صغيرة وصحن سلطة وجاجة
ورح أظل عليهم وحاليا بشرب شاي اخضر وكمان شوي بلعب رياضة
رح اكل حبة خضار كمان شوي وبهيك بكون خلصت اول يوم بإذن الله
اليوم اول يوم الي برجيم اللقيمات والحمد لله كويس
الفطور كان ربع خبزة مع ملعقة لبنة وبعدها شربت شاي اخضر
وكنت معزومة عالغدا عند حماتي وكانت عاملة مسخن وطبعا أكلت خبزة صغيرة وصحن سلطة وجاجة
ورح أظل عليهم وحاليا بشرب شاي اخضر وكمان شوي بلعب رياضة
رح اكل حبة خضار كمان شوي وبهيك بكون خلصت اول يوم بإذن الله
كتبت :
نيفين نوار 1
-
طبعا توزنت اليوم وطلع وزني 73.400
يارب هالاسبوع ينزل لو كيلو
يارب هالاسبوع ينزل لو كيلو
