القهوة الخضراء للتنحيف
مجتمع رجيم / أسئلة و استفسارات الرجيم
|| (أفنان) l|
حبيبتي
بارك الله فيكِ
تفضلي وان شاء الله الاخوات الكريمات تفيدك اكثر
كشفت دراسة جديدة أن حبوب القهوة الخضراء غير المحمصة يمكن أن تساعد على انقاص الوزن.
وأشارت الدراسة التي قدمت أمام اللجنة الكيميائية الأمريكية في سان دييجو، إلى أن 16 شخصاً يعانون من البدانة الزائدة أو البدانة الطبيعية الى احتبار البدانة.
وطلب منهم العلماء الحفاظ على نظامهم الغذائي الطبيعي شرط إضافة جرعات يومية من مستخلص القهوة غير المحمصة على شكل كبسولات.
وذكر صحيفة القدس ان الباحثين راقبوا وزن المشاركين في الدراسة طوال قرابة 6 أشهر،
وكانت النتيجة ان الاستهلاك اليومي لكمية بسيطة من مستخلص القهوة الخضراء أسفر عن تراجع بنسبة تقارب الـ11% في الوزن.
وقال المعد الرئيسي للدراسة جو فينسون من جامعة سكرانتون:
"كانت هذه دراسة صغيرة، لكن التركيز لم يكن على تأثير الكافيين على الوزن بقدر التركيز على مادة تعد من العناصر الأساسية في القهوة غير المحمصة
وهي الحمص الكلوروجيني".
وأضاف: "بناء على نتائجنا، فإن تناول كبسولات القهوة الخضراء، مع تناول طعام منخفض الدهون،
واتباع نظام غذائي صحي وممارسة الرياضة بانتظام يمكن أن يكون وسيلة آمنة وفعالة وغير مكلفة لإنقاص الوزن".
حبوب القهوة غير المحمصة تنقص الوزن
فائدة القهوه الخضراء في تذويب الدهون
رجيم القهوة الخضراء - وصفة القهوه للرجيم
