أسئلة و استفسارات الرجيم توضع هنا اى سؤال عن الرجيم او اى استفسار بخصوص الانظمة او المسابقات

احتاج مساعدتكم 🌺

Like Tree1معجبون بهذا
موضوع مغلق
اسيرة السمنة
وردة جديدة
قديم 03-13-2013, 04:20 AM
#1
مرحباً حبياتي
انا عضوة جديدة انضمت لكم كنت مسجلة من الاول بسس للأسف انقطعت فترة طويلة شفت كيف حماس كم وبحبكم للخير لبعض حمسني اني اكمل معكم
بصراحة انا حابة اكون أخت لكم تدعموني وأدعوكم لين نوصل لمبتغانا بإذن المولى
وبما اني جديدة راح أعرفكم على نفسي طالبة مشور تكم ودعم كم انا وزني 90 وطولي 167سم ومتمنية ماتبي إجازة الصيف الا وانا واصلة الوزن المثالي 69
اتمنى في هالشهرين ونص اكون وصلت لحلمي
فيا ليت اللي تقدر تخدمني ولو بشي بسيط ما تبخل فيه علي
انتظر كم بفارغ الصبر عزيزاتي 🌸
الصورة الرمزية أمواج رجيم
أمواج رجيم
رحيق الورد
قديم 03-13-2013, 04:27 AM
#2
ادخلي قسم اليوميات والتجارب فيه
انواع رجيمات كثيرة
عليك بالمشي يوميا نص ساعة
وقللي من اكلك وابتعدي عن الدهون والمشروبات الغازية
والقلي
وعليك بعصير اناناس جاهز بدون سكر
من شركة ندى وبسكويت نخالة دايجستف
ينقل للقسم المناسب
اسيرة السمنة
وردة جديدة
قديم 03-13-2013, 04:37 AM
#3
اشكرك غاليتي سنبدأ بحول الله دعواتكم
الصورة الرمزية احساس اتعبني
احساس اتعبني
وردة محترفة
قديم 03-13-2013, 08:00 AM
#4
موفقه يارب


بالصبر والاراده اكيد بتوصلي لهدفك

اهم شي كثري مويه وامشي اقل شي نص ساعه

واستبدلي الحلويات بالفواكه


كلي زبادي قليل الدسم كويس مرا ومفيد

ورتبي وجباتك


وربي يسهل لك يارب



الصورة الرمزية ام احمد123
ام احمد123
رحيق الوردات مشرفة سابقة لها عبير الورد نبارك لكِ حصولكِِ على وسام الإلفية الثانية
قديم 03-13-2013, 12:01 PM
#5
اهلا وسهلا وكل رحب فيك يا الغلا
اذا فعلا حاطه براسك تنحفي عليكي بالرياضه والرجيم هاد احسن شي والاهم من هاد كلياته الاراده ثم الاراده يعني لو ارادتك ضعيفه ما حتنزلي ابدا وهون بالمنتدى تجارب كتيره بتفيدك كتير كانو وزنهم100 ونزلو واولهم محسوبتك يعني ما بدنا ياس ربي يوفقك
دينا القاضي
وردة فعالة
قديم 03-13-2013, 02:41 PM
#6
شكراااااااااااااااااااااااااااا

العلامات المرجعية

احتاج مساعدتكم 🌺


« ممكن مساعده ... ؟! :( استفسار عن جهاز السير الله يخليكم »

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
احتاج مساعدتكم لتنبيت الشعر ام وسن أسئلة الجمال و الشعر و الموضة و المكياج 8 07-23-2012 03:05 PM
احتاج مساعدتكم الله يخليكم ساعدوووني ورد البيسان الحمية و الرشاقة و الرجيم 4 06-29-2012 03:27 AM
حبيباتي احتاج مساعدتكم دينار أرشيف رجيم 7 04-27-2011 07:32 PM
احتاج مساعدتكم ..} Roome أرشيف رجيم 3 02-10-2011 08:31 PM

الساعة معتمدة بتوقيت جرينتش الساعة الآن 10:37 PM. : .
المواضيع و التعليقات المنشورة لا تعبر عن رأي مجتمع رجيم ولا نتحمل أي مسؤولية قانونية حيال ذلك (ويتحمل كاتبها مسؤولية النشر)
جميع الحقوق محفوظة Rjeem 2015
Powered by vBulletin® Version 3.8.7, Copyright ©2000 - 2018, Jelsoft Enterprises Ltd.
Content Relevant URLs by vBSEO 3.6.0
System exit pages by mr.AmRaLaA
منتدى رجيم منتدى مستقل