خطوات مميزة ورائعة للشعر دائم النضارة..

مجتمع رجيم / العناية بالشعر و قصات الشعر تسريحات جديدة

كتبت : || (أفنان) l|

خطوات مميزة ورائعة للشعر دائم النضارة..

خطوات مميزة ورائعة للشعر دائم النضارة..

يسعدني عبر منتدى رجيم ان اقدم لكم
خطوات مميزة ورائعة للشعر دائم النضارة..

1. صحة الشعر تبدأ بصحة الجسم ونظامه الغذائي . وللحصول على شعر متألق يجب تناول الفواكه مثل ( التفاح ) و ( البرتقال ) و( الكيوي )
و ( الفراولة ) , وأكل الخضراوات ذات الالوان الداكنة مثل ( الخس ) و ( الجرجير ) و ( البقدونس )
واحرصي على تناول البيض الذي يحتوي على الفيتامينات الضرورية في بناء خلايا الشعر ولا سيما فيتامين ب .
2. بعض الفتيات يغيرن الشامبو في فترات متقاربة , وهذة عادة سيئه تضر بصحة الشعر , لذلك يجب الاستقرار على نوع واحد مناسب للشعر .
3. عند استخدام مجفف الشعر حاولي ابعاده عن شعرك , واعملي على تقليل درجة الحرارة حتى لا يتقصف شعرك.
4. لا تصففي شعرك مباشرة بعد غسله , وانما يترك الشعر حتى يجف بشكل طبيعي ثم يتم استخدام المجفف ,
لأن تعرض الشعر المبلول للتجفيف المفاجئ يحطم بنية الشعر ويجعلها سهله السقوط .
5. استخدمي مشطا ذات اسنان عريضه و تجنبي البلاستيكيه لانها تضر بشعرك .