خلو صيف 2013 يجي واحنا غييير !!!
مجتمع رجيم / أرشيف رجيم
كتبت :
دانة جدة
-
مساء/صباح الخير لجميع الوردات
هذي أول مشاركة ليا في المنتدى
ماراح أنمق كلامي لكن راح أطلق العنان لقلبي للتعبير
طبعا السمنة تعتبر داء العصر ، والرشاقة أساس الصحة والجمال ( ولينا البنات بزيااااادة الموضوع مهم وحساااس)
أنا أصغر وحدة في إخواتي وإخواني والوحيدة حاليا الدبدوبة فيهم
طبعا بيتنا عنده فوبيا من السمنة وزيادة الوزن والكل يحافظ على رشاقته
أنا في الابتدائي والمتوسط كنت مراااااا نحيفة(مسواك) بداية سمنتي كانت أولى ثانوي
بعد ماخلصت الثانوي ( كان وزني 80 كيلو) بدأت أحس بحزن في نفسي لما أنزل مع اخواتي وماما أشتري ملابس وكلهم يلقوا مقاساتهم من اللبس اللي يعجبهم
أما أنا أول شيء أطالع في المقاس ، وأحزن لما تعجبني لبسة وأتعلق فيها ويطلع مقاسها مو قدي أو مو مناسبة لجسمي
، وكنت لما ابغا اشتري لبسة لازم انتبه مافيها كسر والوانها ماتكون مرا فاتحة
وقماشها مايكون ستان او قطيفة يعني أزمة علشان لا يبان إني سمينه وفي نفس الوقت ابغا شي حلو وشيك لدرجة زواج وحدة من اخواتي والله ماحضرته علشان مالقيت فستان يناسبني ، وسرت اشيل هم صحتي.
بعد هذا الشيء قررت ونحفت وسار وزني 58 كيلو ودخلت الجامعة وانا مبسوطة واستمريت 5 سنوات بس للأسف الحينا رجعت مر ا تانية تخنت ووزني الحالي ( 80 كيلو جرام ) ...
فأنا سجلت هنا علشان ابغاكم تحمسوني ، وانا حنزل يومياتي وصور اكلي هنا ( طبعا انا ضد الحرمان ومع التخفيف ) لاننا اكيد كلنا نبغا الصيف يجي واحنا اجسامنا حلوة
واي وحدة حابة تنضم حياها
.
انا النظام اللي حسويه تخفيف مو حرمان ، ولازم يكون شامل لجميع العناصر الغذائية علشان الصحة ، حلعب رياضة يوميا إن شاء الله لمدة 40 دقيقة .
وزني الحالي : 80 كيلو جرام / طولي : 156سم / الوزن اللي ابغا اوصله قبل الاجازة ( تقريبا 3 شهور ) : 68 إلى 70
يلاااا بنااااات خلوا الصيف يجي واحنا غير
.
هذي أول مشاركة ليا في المنتدى
ماراح أنمق كلامي لكن راح أطلق العنان لقلبي للتعبير
طبعا السمنة تعتبر داء العصر ، والرشاقة أساس الصحة والجمال ( ولينا البنات بزيااااادة الموضوع مهم وحساااس)
أنا أصغر وحدة في إخواتي وإخواني والوحيدة حاليا الدبدوبة فيهم
طبعا بيتنا عنده فوبيا من السمنة وزيادة الوزن والكل يحافظ على رشاقته
أنا في الابتدائي والمتوسط كنت مراااااا نحيفة(مسواك) بداية سمنتي كانت أولى ثانوي
بعد ماخلصت الثانوي ( كان وزني 80 كيلو) بدأت أحس بحزن في نفسي لما أنزل مع اخواتي وماما أشتري ملابس وكلهم يلقوا مقاساتهم من اللبس اللي يعجبهم
أما أنا أول شيء أطالع في المقاس ، وأحزن لما تعجبني لبسة وأتعلق فيها ويطلع مقاسها مو قدي أو مو مناسبة لجسمي
، وكنت لما ابغا اشتري لبسة لازم انتبه مافيها كسر والوانها ماتكون مرا فاتحة وقماشها مايكون ستان او قطيفة يعني أزمة علشان لا يبان إني سمينه وفي نفس الوقت ابغا شي حلو وشيك لدرجة زواج وحدة من اخواتي والله ماحضرته علشان مالقيت فستان يناسبني ، وسرت اشيل هم صحتي.
بعد هذا الشيء قررت ونحفت وسار وزني 58 كيلو ودخلت الجامعة وانا مبسوطة واستمريت 5 سنوات بس للأسف الحينا رجعت مر ا تانية تخنت ووزني الحالي ( 80 كيلو جرام ) ...
فأنا سجلت هنا علشان ابغاكم تحمسوني ، وانا حنزل يومياتي وصور اكلي هنا ( طبعا انا ضد الحرمان ومع التخفيف ) لاننا اكيد كلنا نبغا الصيف يجي واحنا اجسامنا حلوة
واي وحدة حابة تنضم حياها
. انا النظام اللي حسويه تخفيف مو حرمان ، ولازم يكون شامل لجميع العناصر الغذائية علشان الصحة ، حلعب رياضة يوميا إن شاء الله لمدة 40 دقيقة .
وزني الحالي : 80 كيلو جرام / طولي : 156سم / الوزن اللي ابغا اوصله قبل الاجازة ( تقريبا 3 شهور ) : 68 إلى 70
يلاااا بنااااات خلوا الصيف يجي واحنا غير
. 
