خلو صيف 2013 يجي واحنا غييير !!!

مساء/صباح الخير لجميع الوردات هذي أول مشاركة ليا في المنتدى ماراح أنمق كلامي لكن راح أطلق العنان لقلبي للتعبير طبعا السمنة تعتبر داء العصر ، والرشاقة...

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم
دانة جدة
اخر تحديث
خلو صيف 2013 يجي واحنا غييير !!!

مساء/صباح الخير لجميع الوردات

هذي أول مشاركة ليا في المنتدى

ماراح أنمق كلامي لكن راح أطلق العنان لقلبي للتعبير

طبعا السمنة تعتبر داء العصر ، والرشاقة أساس الصحة والجمال ( ولينا البنات بزيااااادة الموضوع مهم وحساااس)

أنا أصغر وحدة في إخواتي وإخواني والوحيدة حاليا الدبدوبة فيهم

طبعا بيتنا عنده فوبيا من السمنة وزيادة الوزن والكل يحافظ على رشاقته

أنا في الابتدائي والمتوسط كنت مراااااا نحيفة(مسواك) بداية سمنتي كانت أولى ثانوي 2013 icon9.gif

بعد ماخلصت الثانوي ( كان وزني 80 كيلو) بدأت أحس بحزن في نفسي لما أنزل مع اخواتي وماما أشتري ملابس وكلهم يلقوا مقاساتهم من اللبس اللي يعجبهم

أما أنا أول شيء أطالع في المقاس ، وأحزن لما تعجبني لبسة وأتعلق فيها ويطلع مقاسها مو قدي أو مو مناسبة لجسمي 2013 0000454564.gif، وكنت لما ابغا اشتري لبسة لازم انتبه مافيها كسر والوانها ماتكون مرا فاتحة

وقماشها مايكون ستان او قطيفة يعني أزمة علشان لا يبان إني سمينه وفي نفس الوقت ابغا شي حلو وشيك لدرجة زواج وحدة من اخواتي والله ماحضرته علشان مالقيت فستان يناسبني ، وسرت اشيل هم صحتي.


بعد هذا الشيء قررت ونحفت وسار وزني 58 كيلو ودخلت الجامعة وانا مبسوطة واستمريت 5 سنوات بس للأسف الحينا رجعت مر ا تانية تخنت ووزني الحالي ( 80 كيلو جرام ) ...

فأنا سجلت هنا علشان ابغاكم تحمسوني ، وانا حنزل يومياتي وصور اكلي هنا ( طبعا انا ضد الحرمان ومع التخفيف ) لاننا اكيد كلنا نبغا الصيف يجي واحنا اجسامنا حلوة

واي وحدة حابة تنضم حياها 2013 smile15.gif.

انا النظام اللي حسويه تخفيف مو حرمان ، ولازم يكون شامل لجميع العناصر الغذائية علشان الصحة ، حلعب رياضة يوميا إن شاء الله لمدة 40 دقيقة .

وزني الحالي : 80 كيلو جرام / طولي : 156سم / الوزن اللي ابغا اوصله قبل الاجازة ( تقريبا 3 شهور ) : 68 إلى 70

يلاااا بنااااات خلوا الصيف يجي واحنا غير 2013 0000454.gif.
سحر الغروب
عنوان حلو كتير
فعلا معك حق السمنة داء العصر المخيف والهاجس الي صار يملأ حياتنا بالالم
كانه شبح يترصد فينا من كل جهة

الله يقويكي يا رب وتوصلي للي بدك اياه
مشوار طويل ومابحكي سهل لا صعب علينا كلنا بس قدر الامكان رح نحاول لنوصل للي بدنا اياه
موفقة يا قمر
والله يوفقنا جميع في الوصول لهدفنا في الوزن المثالي
دانة جدة
class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة سحر الغروب:
عنوان حلو كتير
فعلا معك حق السمنة داء العصر المخيف والهاجس الي صار يملأ حياتنا بالالم
كانه شبح يترصد فينا من كل جهة

الله يقويكي يا رب وتوصلي للي بدك اياه
مشوار طويل ومابحكي سهل لا صعب علينا كلنا بس قدر الامكان رح نحاول لنوصل للي بدنا اياه
موفقة يا قمر
والله يوفقنا جميع في الوصول لهدفنا في الوزن المثالي

آمين يارب العالمين

مراااااا شكرا جزيلااا على مرورك الراقي

كلااامك ومتابعتك حمستني

كوني بالقرب دوما من يومياتي
سحر الغروب
يسعدني ذلك دوما
ويسرني التواجد قربك كل يوم لتشجيعك
فنحن دوما نحتاج الى التشجيع من اجل الامل الذي عليه ان يكبر بين الفينة والاخرى في نفوسنا
Hayat Rjeem
بالتوفيق يا قمر
اسيل 90
شيدى الهمة وخلى عندك حماس وعزيمة واصرار اهم شى
ربنا يوووفقك ياقلبى
الصفحات 1 2  3 

التالي

يالا وردات فريق القوة تعالو معايا ندخل الجيم بتاعنا ونتشجع مع بعض ^ _ * من اول يوم للمسابقة

السابق

يوميات4 لمسابقة من أجل وصولك للوزن المثالي

كلمات ذات علاقة
!!! , 2013 , حلو , جيد , صيف , غييير , واحنا