فضفضة من جوه القلب
مجتمع رجيم / أرشيف رجيم
كتبت :
ام عبد الرحمن ويوسف
-
class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة لويال:
شدي الهمة يا أم عبد الرحمن ويوسف ... كلنا لها ... أنا واحدة من ضحايا السمنة ... لازم تحمدي ربك لأن وزنك ما صار مثلي ولا عمرك قدي ... اعتبريني اختك الكبيرة وتساهلت مع نفسي وجاية اليومين دول أحاول أحصل حاجة واندم على اللي فات
ومن يومين تقريبا كنت مكتئبة جدا وبكيت كثير والأخوات هنا والله جزاهم الله خير خففوا عني ... وهاستمر في المحاولة بإذن الله ... والله إن الرشاقة نعمة ما يعرفها غير اللي فقدها ... وكتبت موضوع من إبداعاتي ههههههه ومن وحي طفشاني من السمنة
: http://forum.rjeem.com/t140952.html
بس احنا برضو ما نضخم الأمور ...يعني الرشاقة مش كل حاجة ومش أعظم نعمة ... عبادة ربنا نعمة والصحة والستر نعمة والزوج والأولاد نعمة ... والعلم والعمل نعمة ... والسمع والبصر والله نعمة ... ونطقنا اللغة العربية نعمة ... والله نعم ربنا كثيرة وما بتنعد ... وبإذن الله نقدر نحصل الرشاقة برضو ... بس شوية صبر على الأكل الشهي وشوية صبر على الميزان والأيام
... عارفة فيه قسم في المنتدى اسمه تجارب الريجيم الناجحة ... روعة ... كثير جدا باحب أقرأ فيه .... شوفي تجارب البنات هتحمسك
هتلاقي فيهم اللي كانت 118 واللي كانت 133 واللي كانت 150 والحمد لله بالعزيمة والاصرار والتوكل على الله ... حققوا أوزان مثالية
http://forum.rjeem.com/f200.html
ولو عاوزة نصيحتي .... التخفيف والرياضة أحسن نظام ... لا فيها حرمان ولا ضغط عصبي ولا ملل من نظام الأكل ولا خربطة نتيجة عدم توافر اكلات معينة في أوقاتها ... ومع ذلك سبحان الله فيه ناس تتبع جداول الطعام بحذافيرها وبتكون مستريحة معاها
احمدي ربك إنك بدأتي الأن وليس بعد ذلك بسنوات ... وبدأتي من هذا الوزن وليس أكثر من هذا بكيلوات ... وطالما أنتي مستمرة أكيد بإذن الله هتوصلي ... التجربة البشرية بتقول كده : من سار على الدرب وصل
اتمنى لك التوفيق من كل قلبي
الله يخليكى يا اختىشدي الهمة يا أم عبد الرحمن ويوسف ... كلنا لها ... أنا واحدة من ضحايا السمنة ... لازم تحمدي ربك لأن وزنك ما صار مثلي ولا عمرك قدي ... اعتبريني اختك الكبيرة وتساهلت مع نفسي وجاية اليومين دول أحاول أحصل حاجة واندم على اللي فات
ومن يومين تقريبا كنت مكتئبة جدا وبكيت كثير والأخوات هنا والله جزاهم الله خير خففوا عني ... وهاستمر في المحاولة بإذن الله ... والله إن الرشاقة نعمة ما يعرفها غير اللي فقدها ... وكتبت موضوع من إبداعاتي ههههههه ومن وحي طفشاني من السمنة
: http://forum.rjeem.com/t140952.html
بس احنا برضو ما نضخم الأمور ...يعني الرشاقة مش كل حاجة ومش أعظم نعمة ... عبادة ربنا نعمة والصحة والستر نعمة والزوج والأولاد نعمة ... والعلم والعمل نعمة ... والسمع والبصر والله نعمة ... ونطقنا اللغة العربية نعمة ... والله نعم ربنا كثيرة وما بتنعد ... وبإذن الله نقدر نحصل الرشاقة برضو ... بس شوية صبر على الأكل الشهي وشوية صبر على الميزان والأيام
... عارفة فيه قسم في المنتدى اسمه تجارب الريجيم الناجحة ... روعة ... كثير جدا باحب أقرأ فيه .... شوفي تجارب البنات هتحمسك
هتلاقي فيهم اللي كانت 118 واللي كانت 133 واللي كانت 150 والحمد لله بالعزيمة والاصرار والتوكل على الله ... حققوا أوزان مثالية
http://forum.rjeem.com/f200.html
ولو عاوزة نصيحتي .... التخفيف والرياضة أحسن نظام ... لا فيها حرمان ولا ضغط عصبي ولا ملل من نظام الأكل ولا خربطة نتيجة عدم توافر اكلات معينة في أوقاتها ... ومع ذلك سبحان الله فيه ناس تتبع جداول الطعام بحذافيرها وبتكون مستريحة معاها
احمدي ربك إنك بدأتي الأن وليس بعد ذلك بسنوات ... وبدأتي من هذا الوزن وليس أكثر من هذا بكيلوات ... وطالما أنتي مستمرة أكيد بإذن الله هتوصلي ... التجربة البشرية بتقول كده : من سار على الدرب وصل
اتمنى لك التوفيق من كل قلبي
والله انا باخد الدفعة دى منكم انتم بفضل الله
ربنا يقوينى ويقويكم كلكم ونحقق امانينا
وانا فعلا بعمل بنصيحتك الغالية دى وحسيت بفرق انى ما بحسش بتعب زى الاول ولا احباط
