يومياتي لمدة اسبوع
مجتمع رجيم / أرشيف رجيم
كتبت :
البوشية
-
بسم الله الرحمن الرحيم
كيفكم صبايا ... انا ما بطول عليكم ززبختصار انا كنت في قرووب وتقفل الموضوع ولا اعرف السبب المهم حبيت ابداء لوحدى وانتم تشجعوني
انا وزني الان من بعد ما اللتزمت مع القروب 57 وابي انزل السبعة اللي فوق الخمسين زززبحث بالنت ولقيت ريجيم ينزل سبعة كيلو تقريبا باسبوع يعني سبعة في سبعة والبنت اللي نزلته تقول جربيته ومكتوب من اخصائي واستمرت عليه اسبوعين ونزل وزنها 14 في اسبوعين المهم انا اخذته وقلت بجربه وخصوصا اني في اجازة لمدة اسبوع .. ابي التشجيع منكم يالغالين ببداء من الخميس الموافق 9/5 لمدة اسبوع وبوزن واخبركم وبدخل كل يوم اقلكم على اللي اكلته
انا ناويه لمن ينزل وزني احافظ عليه ما راح اخليه يزيد ابدا
لو فيه احد بيبداء معي اهلا وسهلا لكن بشرط نفس الرجيم
كيفكم صبايا ... انا ما بطول عليكم ززبختصار انا كنت في قرووب وتقفل الموضوع ولا اعرف السبب المهم حبيت ابداء لوحدى وانتم تشجعوني
انا وزني الان من بعد ما اللتزمت مع القروب 57 وابي انزل السبعة اللي فوق الخمسين زززبحث بالنت ولقيت ريجيم ينزل سبعة كيلو تقريبا باسبوع يعني سبعة في سبعة والبنت اللي نزلته تقول جربيته ومكتوب من اخصائي واستمرت عليه اسبوعين ونزل وزنها 14 في اسبوعين المهم انا اخذته وقلت بجربه وخصوصا اني في اجازة لمدة اسبوع .. ابي التشجيع منكم يالغالين ببداء من الخميس الموافق 9/5 لمدة اسبوع وبوزن واخبركم وبدخل كل يوم اقلكم على اللي اكلته
انا ناويه لمن ينزل وزني احافظ عليه ما راح اخليه يزيد ابدا
لو فيه احد بيبداء معي اهلا وسهلا لكن بشرط نفس الرجيم
كتبت :
Hayat Rjeem
-
موفقه يا قمر
كتبت :
ام احمد123
-
بالتوفيق يا الغلا
كتبت :
♥♥♥..تـرتيـل ..♥♥♥
-