المكسرات ضروري

مجتمع رجيم / أسئلة و استفسارات الرجيم
كتبت : أسراء
-
السلام عليكم
انا بعششششششششششششششق المكسرات بظلني اكل منها كثير
حابه اسال هي بتسمن ؟ لاني مابغى اسمن كفايه اللي فيني هههههههههههههههههههه
اتمنى تجاوبوني
كتبت : Hayat Rjeem
-
اكييييييييد بتسمن لانها مليااااانة زيوت
كتبت : أسراء
-
بس سمعت ان زيوتها غير مشبعه !
ياللطيف عشان كذا الوزن كل مره زايده بس مابقدر استغني عنها عندكم بديل؟
والفيشار مفيد ولا نفس الشيء ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟
كتبت : Hayat Rjeem
-
الفشار برضو بيتخن اى حاجه تسالى حتى اللب بيتخن

يمكن حد تانى عنده فكره افضل منى انتظرى رد الباقيات
كتبت : فراولة مشوية
-
أسراء كل الأشياء الي ذكرتيها مررره بتسمن
بس تقدرين تاكليها مره كل ثلاث أسابيع
أنا ماشية على نظام معين فالرجيم وسألت
عن هالأشياء وكمان سويت سيرج فالنت
ولقيتها بتسمن كثييييير عشان كذا ماسكة نفسي عنها
عشان ماأسمن كثير
دعواتك بتحقيق أمنياتي
كتبت : سحر الغروب
-
مساء الخير يا قمر

اللوز وعين الجمل والفول السوداني ما بسمنو
طبعا الي مو محمص

هدول عادي تاكلي كل يوم 10 حبات من اي نوع فيهن
واحيانا البندق كمان النيئ
بس المكسرات المملحة او المحمصة لا طبعا

لانه دهونهم غير مشبعة فلازم ناكلن كوجبة سناك
طبعا هاد الحكي من دكتوري مو من عندي
فكلي منهم عادي كل يوم 10 حبات بس من هدول الانواع خاصة اللوز الغير محمص
الصفحات 1 2 

التالي
السابق
كلمات ذات علاقة

المواضيع و التعليقات المنشورة لا تعبر عن رأي مجتمع رجيم ولا نتحمل أي مسؤولية قانونية حيال ذلك (ويتحمل كاتبها مسؤولية النشر)

الخصوصية وشروط الاستخدام حقوق النشر والتأليف الاتصال بنا

Powered by vBulletin® Version 3.8.7, Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
Content Relevant URLs by vBSEO 3.6.0