تحدي نفسك مع ام ادهم لمدة شهر و انزلي 10كيلو

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم

كتبت : ام ادهم101

[glow1=33FFCC]
صباح الفل والخيرات
على عيون احلى البنات الامورات

[/glow1]

[glow1=3300FF]
انا اسمي ام ادهم عمري34
متزوجة وعندي ولدين وبنت
اعمل معلمة
وزني السابق104
الوزن الحالي 96

[/glow1]

[glow=33FF66]
عاوزة اعمل تحدي مع نفسي علشان
انزل 7-10 كيلو خلال شهر
الللي حابة تشاركني تتفضل
و يا رب نشجع بعض

[/glow]

كتبت : Hayat Rjeem

يا رب توصلى للوزن اللى عاوزاه
بالتوفيق يا قمر

كتبت : ام ادهم101

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة ريرو.:
يا رب توصلى للوزن اللى عاوزاه
بالتوفيق يا قمر

[glow1=CC0000]الله يسلمك يا عسل شكرا على التشجيع[/glow1]

كتبت : عليسة قرطاج

حبيت ادخل عشان اشجعك واصلي التحدي
انا كمان حابة اخس 12 كلغ بالشهر و ربي يسهل
لو حابة ممكن تفوتي على يومياتي حتى تعرفي نظام الرجيم الذي اتبعه
الله يوفقك حبيبتي

كتبت : ام ادهم101

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة عليسة قرطاج:
حبيت ادخل عشان اشجعك واصلي التحدي
انا كمان حابة اخس 12 كلغ بالشهر و ربي يسهل
لو حابة ممكن تفوتي على يومياتي حتى تعرفي نظام الرجيم الذي اتبعه
الله يوفقك حبيبتي

[glow=FF0099]
شكرا حبيبتي على التشجيع
ان شاء الله ادخل يومياتك واستفاد منها وانت كمان
ادخلي يومياتي علشان نشحع بعض

[/glow]

كتبت : أم محمد ومصعب

أنا أكيد راح أشاركك حبيبتي أم أدهم وزنى 89ينزل كيلو ويطلع كيلو
موفقة النشللله ونشاءالله نستمر

الصفحات 1 2 3 4 5 ... الأخيرة

مواضيع مميزة قد تهمك

مين تشاركني في تحدي جدي لمدة شهر

مليت من الرجيم وباقي 10كيلو على وزني الثالي

تحدي لمدة شهر للقويآت فقـــط .!

تحدي لمدة أسبوعين للتقليل من الكرش :)

ريجيم رهيييب ...انزلي 10كيلو في 10اياااااام