1-يقطع الخس ويوضع في الطبق كطبقه (يجب ان يكون مصفى من الماء جيدا)
2-يوضع الذره كطبقه ثانيه
3-يخلط كلا من الروب والمايونيز وزيت الزيتون وصلصة كنورويوضع فوق الخضار
4-يبشر فوق الخليط القليل من جبن الشيدر
وبالعاااااااااااااااااااااااااافيه على قلوبكم ياااااااااااااارب
كتبت :
didi21
-
جميله حبيبتى وهى تصلح للدايت رغم المايونيز ويمكنك اضافة البيض المسلوق او قطع التوست او التونه انا دائما استخدمها فى رجيماتى.
مشكوووووووووووووووووووووووووووووووره يا ست البيت
