الشطة بين الاضرار والفوائد
مجتمع رجيم / الاعشاب الطبيعية والتغذية
كتبت :
Hayat Rjeem
-
الشطة بين الاضرار والفوائد
الشطة بين الاضرار والفوائد
الشطة بين الاضرار والفوائد
الشطة هى الفلفل الأحمر المجفف ذو المذاق الحريف والذى يستخدم كفاتح للشهية، وله عشاقه الذين قد لا يعرفون تناول أى طعام إلا بإضافة الشطة إليه، ومن أشهر الشعوب العاشقة للشطة هو الشعب الهندى والباكستانى والكورى والأفارقة.
وهو الأمر الذى وضع الشطة تحت المجهر لمعرفة فوائدها الطبية،
وأيضا استنتاج الأضرار التى تلحق بمدمنيها وذلك عن طريق أحد الدراسات الهندية التى أجريت على الشطة،
والتى أكدت على الفوائدالطبية لها فى النقاط التالية:
1- تنظيم ضغط الدم وتقوى نبضات القلب.
2 - تخفض الكوليسترول فى الدم.
3- تنشط الدورة الدموية وتعمل كمضاد للكآبة.
4 - توقف النزف وتسرع من شفاء الجروح وترميم الأنسجة التالفة.
5 - تساعد على الهضم وتخفف من الارتباكات المعوية فهى تساعد المعدة على إنتاج مزيد من الإفرازات المخاطية التى ترطب جدار المعدة.
6 - تخفف من آلام المفاصل والروماتيزم.
7- تستخدم كفاتح للشهية وتكثر من إفرازات اللعاب الذى يساعد المعدة على الهضم.
8 - تساعد الشرايين والأوعية على استعادة مرونتها.
9 - تقلل من نسبة حدوث الجلطات.
10- تخفف من آثار الاجهاد الذى يتعرض له جسم الإنسان.
11- يحتوى الفلفل الأحمر على كميات هائلة من فيتامين أ الذى يساعد فى شفاء قرحة المعدة كما تحتوى الفلفلة الحمراء على كميات كبيرة
من الأملاح المعدنية وفيتامين سى وبالتالى فهى علاج ناجح ضد مرض السكر والتهاب المفاصل والبنكرياس.
12- تساعد فى علاج الصداع.
13- تطهر المعدة من الطفيليات والميكروبات.
أما أضرار الشطة كما توضحها الدراسة فتتمثل فى:
1- الإكثار من تناول الشطة يسبب التهابات الجهاز الهضمى ويحدث الكثير من الالتهابات أثناءالإخراج.
2- الإكثار من الشطة يؤدى إلى قتل بعض الخلايا الدهنية فى جسم الإنسان.
3- الإكثار من الشطة يؤدى إلى آلام مزمنة بالمعدة والجهاز الهضمى.
ولذلك فقد نصح الباحثون يتناول مقدار معتدل من الشطة للاستمتاع بفوائدها والابتعاد عن أضرارها.
