ثلاث شهور مرن في حياتي غير o_O
مجتمع رجيم / أرشيف رجيم
كتبت :
عين تخشى الله
-
class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة الفتاة التونسية:
ادعوووووووولي يا بنات بليييز
ماعاد اتحمل اكثر
الله معنا كلنا
الله يوفقنا
كل واحدة تكتب شو عملت الاسبوع اللي فات و كم كيلو خسرت
حبيبتى برافو عليكم انتى واناناسه على قوه تحملكم للرجيم وان انتم كمان لوحدكم انا هدخل معاكم واشجعكمادعوووووووولي يا بنات بليييز
ماعاد اتحمل اكثر
الله معنا كلنا
الله يوفقنا
كل واحدة تكتب شو عملت الاسبوع اللي فات و كم كيلو خسرت
class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة أناناسه:
اليوم بديت رجيم 12*12 وإن شاء الله أنحف عليه لو 5 كيلو صحيت الصباح شربت ماء معصور عليه ليمون وبعدها بساعه أكلت زبادي قليل الدسم برضوه عصرت عليه شوية ليمون الوزن إن شاء الله كل ثلاث أيام راح أوزن قدامي حوالي 60 يوم قبل ماأرجع لأهلي يارب أنحف فيهم دعواتكم بنات
class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة أناناسه:
ههههههههههههه وناسه مافي إلا أنا لحالي بهالقسم ماعليه إذا محد شجعني بشجع نفسي لأن هالشحوم علي أنا مب عليكم كل يوم أدخل وأكتب يومياتي وارد على نفسي ههههههههه الموهيم بكرا ثالث يوم رجيم 12*12 اول ثلاث أيام آكل زبادي قليل الدسم مع عصرة ليمونه وفي الصباح طبعا كاس ماء معصور عليه نصف ليمونه أستنى الثلاث أيام الجايه لأنها خضار واو وناسه
انتى تستاهلى التشجيع وفعلا الشحوم لما تنزل انتى الاولى والاخيره المستفيده من نزولهاوانا معاكى من النهارده انا في يوميات من القلب للقلب ممكن تيجى معانا بس برضو خلى تنافسنا هنا عشان المده المحدده
