كيف احسب السعرات الحراريه

السـلام عليكم
اشحـالكم عساكم بخير ابغي اعرف السعرات الحراريه في
( الكافي )
مكون من كوب حليب قليل الدسم وكافي ملعقه" ومحلي كوفي مايت قليل الدسم ملعقه صغيره وسكر الحميه

والـروب الخالي الدسم
وكم المده الي احرق فيهم السعرات الحراريه

ويجـزاكم خير ♡وكيف احسـب السعرات في الاكـل ح

بيفدوكى الاخوات بالتوفيق

حبيبتي
ماعندي معرفة عن السعرات الحرارية
فيه رجيم للسعرات الحرارية