ريجيم التفاح لمده شهرين تجربتي الشخصيه

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم
كتبت : اماني امونه 25
-
الشخصيه 000002454.gifالشخصيه 00000245.gifالشخصيه 0000454.gif مرحبا انا اماني عضوه جديده وقررت اغير حياتي من تاريخ 1-4 -2013 الشخصيه smile04.gif كتير قررت اني اعمل ريجيم واحاول وانزل لحد معين وارجع اطلعه طولي 160 ووزني 77 وهادا الشي مأثر علي حيث تقيدت باللبس وبالستايل وكل شي ومن افضل الريجيمات اللي جربتها ريجيم التفاح انا بعرف انو قاسي الشخصيه smile24.gifالشخصيه smile19.gif بس اللي بدو يوصل لهدف لازم يتعب انا قررت اعمل ريجيم التفاح لشهرين عشان اثبتلكم انو ريجيم سحري حيث انو جسمك بصير غير شكل وبشرتك تتحسن كمان لكن اريد تشجيعكم حيث انو ريجيم قاسي ولازم اتحدى نفسي فيه رح اصير كل يوم افوت وكتب يومياتي وبتمنى انو تجربتي تفيدكم الشخصيه 00003265.gifالشخصيه 00004154.gif الشخصيه smile59.gif وابتدا التحدي الشخصيه 000002454.gif
كتبت : اماني امونه 25
-
اليوم اليوم الثاني في الريجيم ارهاق وتعب بس احساس انو عم بفقد سوائل وهادا شي منيح احساس بالتعب بس شيئ مقدور عليه عم بستهلك ما يقارب 6 تفاحات يوميا بالاضافه للقهوه والشاي الاخضر الرياضه لم اقم باي نشاط رياضي بس لما اتعود عالريجيم انشاءالله اوصل لليوم الاخير يا رب
كتبت : o.O (ام سلطان) O.o
-
الله يوفقج ..

بس تعب عليج حبيتي شهرين ..

....

نظامج كله تفاح؟
كتبت : ثناء المساء
-
موفقه ياقمره واذا انتي قادره تتحملي هالنظام استمري ويارب توصلي لهدفك
باتم صحه وعافيه
كتبت : مجرد طفلة
-
اهلين حبيبتي
هو النظام فيه بس تفاح ؟؟
لو هيك ممكن تعمليه اكثر شي اسبوع
لكن شهرين مده كثير طويلة
كتبت : نور دنيتي
-
رجيمك قاسي وغير صحي
حاولي انك تنوعين في الفطور وفي الغداء
والعشاء خليه يوميا تفاح
وان شاء الله راح ينزل وزنك
موفقه ان شاء الله
الصفحات 1 2 

التالي
السابق