ريجيم التفاح لمده شهرين تجربتي الشخصيه

:000002454::00000245::0000454: مرحبا انا اماني عضوه جديده وقررت اغير حياتي من تاريخ 1-4 -2013 :smile04: كتير قررت اني اعمل ريجيم واحاول وانزل لحد...

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم
اماني امونه 25
اخر تحديث
ريجيم التفاح لمده شهرين تجربتي الشخصيه

الشخصيه 000002454.gifالشخصيه 00000245.gifالشخصيه 0000454.gif مرحبا انا اماني عضوه جديده وقررت اغير حياتي من تاريخ 1-4 -2013 الشخصيه smile04.gif كتير قررت اني اعمل ريجيم واحاول وانزل لحد معين وارجع اطلعه طولي 160 ووزني 77 وهادا الشي مأثر علي حيث تقيدت باللبس وبالستايل وكل شي ومن افضل الريجيمات اللي جربتها ريجيم التفاح انا بعرف انو قاسي الشخصيه smile24.gifالشخصيه smile19.gif بس اللي بدو يوصل لهدف لازم يتعب انا قررت اعمل ريجيم التفاح لشهرين عشان اثبتلكم انو ريجيم سحري حيث انو جسمك بصير غير شكل وبشرتك تتحسن كمان لكن اريد تشجيعكم حيث انو ريجيم قاسي ولازم اتحدى نفسي فيه رح اصير كل يوم افوت وكتب يومياتي وبتمنى انو تجربتي تفيدكم الشخصيه 00003265.gifالشخصيه 00004154.gif الشخصيه smile59.gif وابتدا التحدي الشخصيه 000002454.gif
اماني امونه 25
اليوم اليوم الثاني في الريجيم ارهاق وتعب بس احساس انو عم بفقد سوائل وهادا شي منيح احساس بالتعب بس شيئ مقدور عليه عم بستهلك ما يقارب 6 تفاحات يوميا بالاضافه للقهوه والشاي الاخضر الرياضه لم اقم باي نشاط رياضي بس لما اتعود عالريجيم انشاءالله اوصل لليوم الاخير يا رب
o.O (ام سلطان) O.o
الله يوفقج ..

بس تعب عليج حبيتي شهرين ..

....

نظامج كله تفاح؟
ثناء المساء
موفقه ياقمره واذا انتي قادره تتحملي هالنظام استمري ويارب توصلي لهدفك
باتم صحه وعافيه
مجرد طفلة
اهلين حبيبتي
هو النظام فيه بس تفاح ؟؟
لو هيك ممكن تعمليه اكثر شي اسبوع
لكن شهرين مده كثير طويلة
نور دنيتي
رجيمك قاسي وغير صحي
حاولي انك تنوعين في الفطور وفي الغداء
والعشاء خليه يوميا تفاح
وان شاء الله راح ينزل وزنك
موفقه ان شاء الله
الصفحات 1 2 

التالي

العدوان عند المعاقين عقليًا وكيف نتعامل معهم؟

السابق

متجر الأزواج ؟؟!!

كلمات ذات علاقة
لمده , التفاح , الشخصيه , تجربتي , ريجيم , شهرين