ريجيم التفاح لمده شهرين تجربتي الشخصيه

مجتمع رجيم أرشيف رجيم
الكاتبة: اماني امونه 25

ريجيم التفاح لمده شهرين تجربتي الشخصيه

مرحبا انا اماني عضوه جديده وقررت اغير حياتي من تاريخ 1-4 -2013 كتير قررت اني اعمل ريجيم واحاول وانزل لحد معين وارجع اطلعه طولي 160 ووزني 77 وهادا الشي مأثر علي حيث تقيدت باللبس وبالستايل وكل شي ومن افضل الريجيمات اللي جربتها ريجيم التفاح انا بعرف انو قاسي بس اللي بدو يوصل لهدف لازم يتعب انا قررت اعمل ريجيم التفاح لشهرين عشان اثبتلكم انو ريجيم سحري حيث انو جسمك بصير غير شكل وبشرتك تتحسن كمان لكن اريد تشجيعكم حيث انو ريجيم قاسي ولازم اتحدى نفسي فيه رح اصير كل يوم افوت وكتب يومياتي وبتمنى انو تجربتي تفيدكم وابتدا التحدي
الكاتبة: اماني امونه 25

اليوم اليوم الثاني في الريجيم ارهاق وتعب بس احساس انو عم بفقد سوائل وهادا شي منيح احساس بالتعب بس شيئ مقدور عليه عم بستهلك ما يقارب 6 تفاحات يوميا بالاضافه للقهوه والشاي الاخضر الرياضه لم اقم باي نشاط رياضي بس لما اتعود عالريجيم انشاءالله اوصل لليوم الاخير يا رب
الكاتبة: o.O (ام سلطان) O.o

الله يوفقج ..

بس تعب عليج حبيتي شهرين ..

....

نظامج كله تفاح؟
الكاتبة: ثناء المساء

موفقه ياقمره واذا انتي قادره تتحملي هالنظام استمري ويارب توصلي لهدفك
باتم صحه وعافيه
الكاتبة: مجرد طفلة

اهلين حبيبتي
هو النظام فيه بس تفاح ؟؟
لو هيك ممكن تعمليه اكثر شي اسبوع
لكن شهرين مده كثير طويلة
الكاتبة: نور دنيتي

رجيمك قاسي وغير صحي
حاولي انك تنوعين في الفطور وفي الغداء
والعشاء خليه يوميا تفاح
وان شاء الله راح ينزل وزنك
موفقه ان شاء الله
الصفحات 1 2 

التالي
السابق