مجتمع رجيمأسئلة و استفسارات التمارين الرياضية و المسابقات

قررت ااتخلص من الوزن الزايد

حبيبتي
عليك بالمشي يوميا نص ساعة وقللي من اكلك
وابتعدي عن الدهون والمشروبات الغازية والقلي
وحافظي على العصيرات والشواهي بدون سكر
سجلي بمسابقة الرابح الاكبر قبل ينتهي التسجيل
الحقي عليها
ينقل للقسم المناسب
1  2
كلمات ذات علاقة
الزايد , الوزن , ااتخلص , قررت