مجتمع رجيمأسئلة و استفسارات التمارين الرياضية و المسابقات

قررت ااتخلص من الوزن الزايد

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته المهم قبل شهر قررت انزل وزني اللي وصل 97كيلوو وطولي 162 صراحه تعبت نفسين من السمنه احس قيدتني ماقدر اللبس اللي نفسي به ولا اقدراكشخ لزوجي ومع هذا كله تعليقات الناس اللي تذبحني نسيت اقولكم عمري 26 ومن شافني يحسبني فوق الثلاثين واهل زوجي كلهم نحيفات وصراحه اتحطم نفسيا لمى نروح لهم في العطل احسهم يناظرون ل اكلي وكل ششي اسوي والله اني اكل واقوم وهم جالسين ع الصحن لين يلحسن لحس ومايبين عليهن وانا اكل لقمتي واقوم وتقل برميل المهم بتاريخ 18/4 هجري ابتديت اخففف مع بعض التخبيص واللعب رياضة المشي ع السير وزنعنيي السبت اللي مضى 93 يعني نزلت بس اربع كيلو لا كن انا حاطه باللي استمر وان شاء الله بوصل ل هدفي 54 :
الله يقويكي يا رب
شدي الهمة وربي معك وان شالله رح تقدري بالعزيمة والارادة
موفقة ياعسل انا وزني قريب من وزنك 90 انشالله تنحفي وانا كمان
ان شاء الله يا حبيبتى توصلى للوزن اللى انتى عاوزاه
بالتوفيق
موفقة تووصلي المثالي وانتي بصحة وسلامة من غير شر يارب ..
الله يقويك حبيبتي وتوصلي للمثالي
وهذا أول شيء ميشان صحتك أولا ولعائلتك يعني زوجك وأولادك ماتعملي شيء ميشان الناس لانهم ما يطلو ولا يقصرو يحكو بس
المهم أنا كمان كان وزني 97 كغ وفي خلال شهر ونص صرت 89 كغ ولساتني متواصلة وهذا كله بفضل ربي وزوجي وحبيباتي وردات رجيم لاني مشتركة معهم في مسابقة

http://forum.rjeem.com/t141035-12.html
1 2 
كلمات ذات علاقة
الزايد , الوزن , ااتخلص , قررت