مجتمع رجيم

العودة   مجتمع رجيم > مقالات طبية في الصحة > مقالات طبية متنوعة

مقالات طبية متنوعة مقالات طبية جديدة متنوعة

إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 04-06-2013, 07:39 PM   #1
رحيق الوردات مشرفة سابقة لها عبير الورد
 
تاريخ التسجيل: Mar 2013
المشاركات: 11,941
افتراضي طرق للتخفيف من حدة الزكام والانفلونزا







للتغلب على اعراض الانفلونزا والتخفيف من حدتها اليكِ هذه النقاط الهامة:



. مضاعفة فيتامين د لثلاث ايام:




نقص فيتامين د منتشر بين الاشخاص الذين يعيشون في المناطق الباردة، عندما تنخفض درجة الحرارة يتناقص فيتامين د في الجسم وذلك لان الجسم ينتجه بعد امتصاص اشعة الشمس – وهذا يجعل الاشخاص معرضين للفيروسات.حيث اظهرت ان دراسة سابقة ان تفعيل الخلايا التائية – المسؤولة عن الدفاع عن الجسم – يتضمن فيتامين د. عند الاصابة بالانفلونزا ينصح الباحثون بتناول 25,000 الى 30,000 وحدة خلال 3 ايام. ومن ثم تقليل الجرعة الى 4000 وحدة يوميا لفترة من الزمن.

2. زيادة مستوى فيتامين ج :




يزيد فيتامين ج من مناعة الجسم، فهو يزيد القدرة على مهاجمة العدوى عن طريق تحفيز خلايا الدم البيضاء وزيادة معدل وصولها الى مكان الاصابة، اظهرت دراسة ان تناول فيتامين ج يزيد من فعالية خلايا الدم البيضاء في القضاء على مسببات المرض.


3. تنشيط الدورة الدموية:




وذلك لتحفيز جهاز المناعة ، يمكن اجراء الآتي: ارتداء جوارب مبللة بماء بارد ومن ثم ارتداء اخرى جافة فوقها ومن ثم الذهاب الى نوم والذي يؤدي الى تنشيط حركة الدورة الدموية و يمكن عمل ذلك لمدة ثلاث ليالي متتالية.

4. زيادة مستوى البروبايوتيك:





جميع الاشخاص يستفيدون من البروبايوتيك الموجود في اللبن في تسهيل عملية الهضم وزيادة المناعة، حيث اظهرت دراسات سابقة ان البروبايوتيك يقلل من حدوث التهابات الجهاز التنفسي، المضادات الحيوية قد تتسبب في اخماد الجهاز المناعي بينما تعمل البروبايوتيك على تفعيله مرة اخرى
|| (أفنان) l| و أمواج رجيم معجبة بهذا الموضوع.
Hayat Rjeem غير متواجده حالياً   رد مع اقتباس
قديم 04-06-2013, 08:39 PM   #2
مديرة سابقة
 
تاريخ التسجيل: Sep 2009
الدولة: العاصمة الحبيبة الرياض
المشاركات: 38,017
افتراضي رد: طرق للتخفيف من حدة الزكام والانفلونزا


موضوع رائع حقّاً ومليء بالنّصائح النافعة والفوائد الجمّة
بارك الله فيك على طرحك المتميّز

__________________

❤️ ˚•








|| (أفنان) l| غير متواجده حالياً   رد مع اقتباس
قديم 04-07-2013, 01:12 AM   #3
رحيق الورد
 
تاريخ التسجيل: Mar 2012
الدولة: سعودية وافتخر
المشاركات: 22,825
افتراضي رد: طرق للتخفيف من حدة الزكام والانفلونزا

طرق رائعة ونصائح مفيدة
وافر الشكر والتقدير
حبيبتي
__________________

أمواج رجيم غير متواجده حالياً   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

كلمات ذات علاقة
للتخفيف , الزكاء , يجب , والانفلونزا , طرق

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة


الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
الزكام والرشح ,طرق ووصفات طبيعية فعاله لعلاج الزكام فى المنزل Hayat Rjeem الموضوعات المميزة للمقالات الطبية 6 03-11-2014 10:14 AM
علاج الحمى والزكام بالزنجبيل والليمون الحامض لعلاج الزكام والانفلونزا والحمى لمه مقالات طبية متنوعة 7 11-17-2012 03:11 PM
طرق معالجة الزكام والجيوب الانفية بطريقة امنة للحامل2013 , معالجه الزكام للام الحامل ~ بسمـة هـادية ~ الحمل و الولادة 0 09-12-2012 12:06 PM
لمن يعاني البرد والانفلونزا وما يحب المستشفى قمة الهمة مسجات الجوال 2 04-05-2010 04:39 PM
كيف تعالج الطبيعه الزكام والانفلونزا مريومه الاعشاب الطبيعية والتغذية 6 12-15-2007 05:29 PM


الساعة الآن 10:08 PM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.7, Copyright ©2000 - 2018, Jelsoft Enterprises Ltd.
Content Relevant URLs by vBSEO 3.6.0