يوميات احلى عروسة (تحدي في 50 يوم)

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم

كتبت : Sãmð

يومياتيـ ليومـ 13/04/2013:
☺☻☺☻☺☻☺☻☺☻☺☻☺☻☺☻☺☻☺☻☺☻☺☻
كوب منقوع الليمون و الكمون
الفطور بعد نصف ساعة : كوب حليب بقهوة + نصف قطعة بريوش (socho )
☺☻☺☻☺☻☺☻☺☻☺☻☺☻☺☻☺☻☺☻☺☻☺☻
كوب منقوع الليمون و الكمون :
الغداء بعد نصف ساعة : طبق سلطة ( خس + طماطم + خيار )
☺☻☺☻☺☻☺☻☺☻☺☻☺☻☺☻☺☻☺☻☺☻☺☻
كوب منقوع الليمون و الكمون
العشاء بعد نصف ساعة : تفاحة ..~
☺☻☺☻☺☻☺☻☺☻☺☻☺☻☺☻☺☻☺☻☺☻☺☻
الرياضة : 30 د مشي سريع + 50 تمرين للارداف و البطن

الصفحات الأولى ... 6 7 8 9 10

مواضيع مميزة قد تهمك

يوميات تحدي شهر شوال

يوميات ...تحدي الـ 60 يوم

يومياتي انا... احلى عروسة

يوميات ~ تحدي السمنة ~ !$

الى احلى عروسة..معلومات تهمك في المطبخ

بنوتات يلا نتشارك في ريجيم 7 كيلو في 7 ايام لنصل للوزن المثالي معاً

من اسرار جسد المرأه..سبحان الله

(تحدي , احلى , يوم) , يوميات , عروسة