خرافات حول جسم الانسان (حملة فراشات رجيم )
مجتمع رجيم / الموضوعات المميزة للمقالات الطبية
كتبت :
زهره فلسطين
-
اسعد الله اوقاتكو احلا صبايا في رجيم
خرافات حول جسم الانسان يكذبها العلم (حملة فراشات رجيم )
خرافات حول جسم الانسان يكذبها العلم (حملة فراشات رجيم )
خرافات حول جسم الانسان يكذبها العلم (حملة فراشات رجيم )
هناك الكثير من الخرافات و الني نتوارثها ونعتقد بها
وفي الاغلب هي غير صحيحة
اليو م حبيت نتعرف مع بعض على بعض من هذه الخرافات و التي تتعلق بجسم الانسان
والذي عمل العلم على تكذيبها
من خلال هذا الموضوع الخاص بحملة فراشات رجيم
*- حساب السعرات الحرارية أهم وسيلة للتحكم في الوزن ومراقبة الصحة :
إن الغذاء ومتابعة الريجيم أكثر أهمية وتعقيدا في الحقيقة ، فبالرغم من أن تخفيض السعرات الحرارية يعتبر وسيلة فعالة لإنقاص الوزن ،
إلا أنها ليست العامل الوحيد ، إن تحديد وزنك الحالي و الوزن الذي تريد فقدانه ، والمحافظة على التوازن الغذائي لحميتك ، الحريريات التي تحرقها ،
وكذا العضلات التي تبنيها عبر التمارين ومدة الوقت الذي تكون فيه مستقرا كل يوم ..
كل هذه العناصر تلعب دورا مهما في صحتك وهي أساسية لإنقاص الشحوم .
*- نحتاج إلى 8 ساعات نوم خلال اليوم :
إن النوم لـثماني ساعات يوميا ليس مطلبا سيئا فقد تكون هذه المعلومة صالحة عند البعض ، لكنها ليست قاعدة مطلوبة عند جميع البشر ،
أشارت دراسة أوروبية إلى أن الأشخاص الذين يمتلكون الجين المعروف باسم ABCC9 يمكنهم النوم لساعات أقل بكثير من الأشخاص العاديين ،
حيث تم العثور على نفس الجين عند ذباب الفاكهة وقد استطاع العلماء التحكم في مقدار وقت النوم لدى هذا الذباب بالتلاعب في هذا الجين .
*- القراءة في ضوء خافت تدمر العينين :
أكد الباحثان رايتشل فريمن وهارون كارول أيضا أن القراءة في ضوء خافت لا تسبب ضررا كبيرا ودائما للعين ،
بالرغم من أنها قد تسبب مضاعفات سلبية إلا أنه من غير المحتمل أن تسبب تغيرا دائما في عمل وبنية العينين .
*- التبول على لسعة قنديل البحر تهدئ الألم :
أكدت تجارب مخبرية أن مادتي ” أمونيا البول و الكحول ” المتواجدتان في البول تحفزان الخلايا المتأثرة باللسعة على الاشتعال أكثر .
*- عملية الأيض البطيئة تسبب في السمنة :
الدكتور جيم ليفين باحث في زيادة الوزن قام بدراسة عملية الأيض عند كل من الأشخاص الهزيلين و من يعانون زيادة في الوزن ، نتائج هذه الدراسة كانت مخالفة تماما لهذه الكذبة .
*- الظروف المناخية الباردة تسبب الزكام :
هل طلبت منك أمك يوما أن ترتدي معطفا شتويا للوقاية من خطر الإصابة بالزكام ؟ . لقد أكد مارك لينر و الدكتور بيلي غولدبرغ مؤلفا كتاب ” Why Do Men Have Nipples? ”
أن الإصابة بالزكام ليست متعلقة بالشعور بالبرد ، إنما المتسبب بذلك هو فيروس الزكام ” rhinovirus ” ، لكن يصعب على العديد منا تصديق ذلك .
* الرأس يمرر أكبر كمية حرارة في جسم الإنسان :
ارتفاعات درجة الحرارة لا تتركز حول الرأس فحسب ، بالإمكان استنتاج ذلك من أن الجري خارجا ليس بالفكرة الجيدة إن كنت تريد البقاء دافئا ،
لقد أكدت طبيبة الأطفال و الباحثة رايتشل فريمان أيضا والبروفيسور هارون كارول أن فكرة ” ارتداء القبعة يبقي الرأس دافئا ” مجرد خرافة فقط قد يكون أصلها دراسات عسكرية قديمة ..
فقد أثبتت دراسات حديث أيضا عدم وجود أية علاقة بين الرأس وانخفاض درجة الحرارة .
*- بالإمكان الشفاء من لسعة الأفعى عبر مص السم خارجا :
سيكون من الغباء أن نظن بأن مص سم الأفعى من جرح الملدوغ يؤدي إلى شفائه ،
إنها فكرة سيئة للغاية ، فقد أكد الدكتور بيلي غولدبرغ ومارك لينر أن الإقدام على هذا الفعل قد يؤدي إلى تفاقم الأوضاع بإحداث عدوى في منطقة الجرح ،
يمكننا بدل ذلك أن نتبع نصائح الصليب الأحمر عند وقوعنا في ظروف مماثلة بـ :
▪ غسل اللدغة بالماء والصابون .
▪ عدم تحريك منطقة اللسعة ومحاولة إبقاء السم بعيدا عن القلب .
▪ الحصول على المساعدة الطبية بأسرع وقت ممكن .
▪ ربط العضو الملدوغ للتقليل من مرور سرعة مرور الدم ووصوله إلى القلب .
*- أمر خطير أن توقظ شخصا يمشي أثناء نومه .
إن الأمر الخطير في الحقيقة هو عدم إيقاظ شخص يسير أثناء نومه ، ستكون صدمة لهؤلاء الأشخاص عندما يستيقظوا ليجدوا أنفسهم في أماكن غير التي ناموا بها ،
سيكون ذلك مربكا جدا بالنسبة لهم ، لقد أكدت الدكتورة آنا كريغ ” مديرة مركز اضطرابات النوم في جامعة نيويورك ” في حوار لجريدة نيويورك تايمز
أن أفضل مساعدة يمكننا أن نقدمها لشخص يمشي أثناء نومه في إرجاعه إلى سريره .
