وان شاء الله بكتبلكم يوميآتي مع الرجيم الي شفته ف المنتدى
ماقدر احط روابط لان مشاركاتي شويه عنوان الموضوع " رجيم الصيام ** أجر و رشاقة **" للعضوه مس رجيم يعطيها العافيه
الوزن 83 :) الطول 160 الهدف الاول 75 الهدف الثاني 70 الهدف الثالث 65 ولو اوصل للخمسينات زين :) ان شاء الله ان شاء الله اقدر اليوم وصلني حبوب Hoodia قالولي انها تسد الشهيه وتحرق الدهون مادري لو صح بسس بخبركم بالتفاصيل يوم بآخذه
بآي باي فاست فود هلآآ بالريآضه والرجيم ~O~
كتبت :
مريم2013
-
السحور
المفروض تفاح اخضر وحليب خالي الدسم
انا شربت دبتين ماي مع الحبه و كلت خياره بدال التفاح
اشوفكم المغرب
كتبت :
شهد الاسلام
-
كتبت :
مرووووووووووووومه
-
رجيمك حلو وان شاء الله ننحف كلنا بس الحبوب مانصحك تاخدينها خلي رجيمك طبيعي استبدليها بالزنجبيل لان بعض الحبوب خطر وتسبب مشاكل و انا راح اشجعك يوميا
كتبت :
مريم2013
-
ان شاء الله مريوومه
الحبوب طبيعيه باعشاب الصبآآر ..عشان جي تشجعت وخذتهآ
