شاركوني تجربتي مع ريجيم د. فادي (20-35 كغ - 4 اسابيع )

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم
كتبت : فراشة لبنان
-
class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة همس المساء:
صحة وهنا شربتي كم لتر مي؟؟ مو قادرة اشرب مي كتير
انا كل يومي لبن لبن لبن صرت شايفة الدنيا بيضا هههههههههههه
المشكلة في الليل ما اعرف انام من الجوع .... يا رب صبرنا
هههههههه انا جربت ريجيم اللبن من قبل و اكلت لبن عن سنة كااااملة هههه الله يعينك حاولي تشربي مي قد مابتقدري حتى تحسي بالشبع
انا اليوم شربت لتر وبلشت بالثاني ههههه بس جالسة بجنب التواليت ربنا يعين
كتبت : همس المساء
-
وانا كمان متلك رايحة جاي التواليت مو طبيعي اليوم
أكيد لانه أول شي بتنزل السوائل... بس انا ما كملت لتر ونص من الصبح
بيني وبينك كنت رح اخربط واكل جاج بما انو بروتين بس اتزكرت انو انا ماشية على نظام ولازم كملو
ما قلتيلي لما عملتي ريجيم اللبن شو صار معك؟؟ نزلتي منيح؟
انا كمان عاملتو قبل مرة ونزلت عليه 15 كيلو بشهر ونص بس مو كلو لبن كل يوم صنف وكتير ايام كنت مشيها ريجيم عادي
يعني فطور تفاحة متلا والغدا جاج او لحمة مع سلطة والعشا فواكة كمان
وهلا عم حاول عيد التجربة الله يجيب الخير يا رب
كتبت : فراشة لبنان
-
ههههه لاااا تلخبطي وتخبصي خليكي قوية لتوصلي لهدفك , حاولي تشربي كتييير قد مابتقدري حتى تشبعي ..
انا الصراحة كنت خبص كتير بريجيم اللبن يعني كنت يومين او ثلاثة لبن والاسبوع الباقي كنت آآآآآآآآآكل من كللل الاكل
وكنت حاول مرات ومراااات لكن ما قدرت عليه , وهلا كتييير مرتاحة بريجيمي
كتبت : فراشة لبنان
-
انتهى اليوم الاول بسلاااام ههههه
تعشيت صحن سلطة وشوي لحمة مشوية والحمد لله
تصبحون على خير


كتبت : همس المساء
-
هيني عم حاول نام يا قوي يا رب

تصبحون على خير انا كمان
كتبت : ذات الوشاح الاخضر
-
مرحبا اختي انا ببدا معك رجيم فادي لاني اريد انقص 30 كيلو
طبعا انا جربته وكان وزني 98 ونزلت الى 80 بالضبط والحين ببدا مرة ثانيه اريد اوصل الى 50 انشالله
الصفحات 1  2 3  4 

التالي
السابق