أنني أرى طيفي النحيف ..
مجتمع رجيم / أرشيف رجيم
كتبت :
بنت أبي
-
بسم الله اليوم الثاني
فطرت ربع رغيف اسمر مع معلقه جبن وخيار
تغذيت ربع رغيف اسمر مع سمك
والعشاء تفاحه
بس والله اني هلكانه تهئ تهئ
فطرت ربع رغيف اسمر مع معلقه جبن وخيار
تغذيت ربع رغيف اسمر مع سمك
والعشاء تفاحه
بس والله اني هلكانه تهئ تهئ
كتبت :
بنت أبي
-
أما المشي مشيت 45 دقيقه ولسه بكمل مشي ورياضه ^_^ سي يو
كتبت :
Sãmð
-
class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة مريم2013:
تعجبيني يآآ سآآمووو وآآصلي
انآ كان سحوري ربع خبز اسمع و لبن
وفطوري تفآحه ولبن
وبريك المدرسه اصعد ع الادراج وانزل < شكلي فضيع هههه
والحين بسوي تمارين الشد و الايروبييك
مممم نبي نحدد يوم للميزآن !
انا اوزن كل جمعه ! متى نخليه عشان نكون مع بعض
ولا شو رايكم
ههههه شكرا حبيبتي ان شاء الله نواصل مع بعض يا رب تعجبيني يآآ سآآمووو وآآصلي
انآ كان سحوري ربع خبز اسمع و لبن
وفطوري تفآحه ولبن
وبريك المدرسه اصعد ع الادراج وانزل < شكلي فضيع هههه
والحين بسوي تمارين الشد و الايروبييك
مممم نبي نحدد يوم للميزآن !
انا اوزن كل جمعه ! متى نخليه عشان نكون مع بعض
ولا شو رايكم
واااو خبز اسمر و لبن و تفاحة و لبن ...انتي عم تمزحي صح ؟؟ شو بدك تقتلي حالك من الجوع ؟؟؟؟
هههههههههه عمن اتخيل شكلك و انتي عم تطلعي و تنزلي ههههه فضيييييييييع بس كلو يهون عشان الرشاقة
انتو حدو انا مالي دخل بالميزان ....
class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة بنت أبي:
انا سويت قروب ممكن نشترك فيه كلنا
حاولت احط الرابط بس لازم تكون مشاركاتي فوق 30
بس هذا اسمه ابحثوا عنه بالبحث وبتلاقونه
تنافس شريف لوزن مثالي
ثانيا لو بنضل هون بيكون احسن مافي داعي نكثر اليوميات عشان ما تخرب علينا مناهل ...
class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة بنت أبي:
بسم الله اليوم الثاني
فطرت ربع رغيف اسمر مع معلقه جبن وخيار
تغذيت ربع رغيف اسمر مع سمك
والعشاء تفاحه
بس والله اني هلكانه تهئ تهئ
class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة بنت أبي:
أما المشي مشيت 45 دقيقه ولسه بكمل مشي ورياضه ^_^ سي يو