زيادة الوزن اثناء الحمل -توزيع الوزن الزائد اثناء الحمل

مجتمع رجيم الحمل و الولادة
Hayat Rjeem
اخر تحديث

زيادة الوزن اثناء الحمل -توزيع الوزن الزائد اثناء الحمل

زيادة الوزن اثناء الحمل -توزيع الوزن الزائد اثناء الحمل


-توزيع tr13.gif


الحمل هو الوقت الذى يجب أن تتألقى فيه، لكن هل تشعرين بأنك تنتفخين؟ لا تقلقى فأنت تحتاجين لزيادة وزنك أثناء الحمل من أجل مصلحتك ومصلحة جنيك.

إن الجسم خلال فترة الحمل يعمل على زيادة مخزونه من المواد الغذائية، بالإضافة إلى سوائل الجسم الأخرى مع زيادة كمية الدم فى الدورة الدموية.




ويتم توزيع الزيادة المكتسبة على الجسم كالتالى:



-3.5 كيلوجرام مواد غذائية مخزنة.


-3.5 كيلو جرام وزن الجنين.

-2 كيلو جرام زيادة فى سوائل الجسم .

-2 كيلو جرام زيادة كمية الدم فى الدورة الدموية .

-1 كيلو جرام زيادة فى حجم الثديين.

-1 كيلو جرام زيادة فى الرحم.

-1 كيلو جرام وزن السائل الأمنيوسى.

-ثلاثة أرباع كيلو وزن المشيمة.



أن وزن الجنين لا يمثل إلا نحو 30% من الزيادة المكتسبة لذلك يجب الالتفات إلى عدة نقاط هامة وهى كما يلى:

أولا: الحفاظ على وزن وحجم الجنين أثناء الحمل.

ثانيا: الجنين الذى يعانى من وزن وحجم قليل أثناء الحمل يعانى من صعوبات فى الولادة و فى الشهور الأولى من عمره.

ثالثا: الجنين ذو الوزن والحجم المنخفض ليس يعنى ولادة أسهل أو خالية من المصاعب ووزنه فى التطور الطبيعى والصحى.

رابعا: أن النسبة الأكبر من الوزن المكتسب أثناء الحمل 70% جعلت ليكون نمو الجنين ووزنه فى التطور الطبيعى والصحى.

المصدر: مجتمع رجيم


.dh]m hg,.k hekhx hgplg -j,.du hg.hz]

أمواج رجيم
اخر تحديث
ممتازة حبيبتي ريرو
موضوع هام لكل الامهات
الله يرزقهن الذرية الصالحة
احلى تقييم لعيونك
لبنى احمد
اخر تحديث
مشكوووووووووره يا قلبي
موضوعك مميز
روعة الكون 12
اخر تحديث
في البداية كنت ابحث عن كيف اعرف اني حامل ولكن الان اهتم بزيادة الوزن أثناء الحمل

ولكن نحمد الله على الحمل
سوبر ماما
اخر تحديث
الف شكر
Hayat Rjeem
اخر تحديث

التالي

النوم على الظهر للحامل

السابق

بنت ام ولد؟؟ حابة تعرفي بدون سونار ..... اتفضلي

كلمات ذات علاقة
-توزيع , الحمل , الزائد , الوزن , اثناء , زيادة