يوميات ...تحدي الـ 60 يوم
مجتمع رجيم / أرشيف رجيم
كتبت :
**عهوده**
-
صباااح الخير على الجميع
الحمد لله انا لسه مستمره على الرجيم
وامس مشيت نص ساعه ورياضه 10 دقايق والله يسهل ياارب
class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة جـ-.-ـوري:
اوكي عهودة بجرب العصير معاكي
....
اليوم افطرت نفس فطوري امس
حبة توست ومرتديلا و شريحة موزريلا
الغداء
صدر دجاج مشوي و و4 ملاعق رز
ابيضالحمد لله انا لسه مستمره على الرجيم
وامس مشيت نص ساعه ورياضه 10 دقايق والله يسهل ياارب
class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة جـ-.-ـوري:
اوكي عهودة بجرب العصير معاكي
....
اليوم افطرت نفس فطوري امس
حبة توست ومرتديلا و شريحة موزريلا
الغداء
صدر دجاج مشوي و و4 ملاعق رز
والعصيرر مررره مفيد يساعد على حرق الدهون وطعمه مقبول والحمد لله
class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة بنت أبي:
انا سويت قروب ممكن نشترك فيه كلنا
حاولت احط الرابط بس لازم تكون مشاركاتي فوق 30
بس هذا اسمه ابحثوا عنه بالبحث وبتلاقونه
تنافس شريف لوزن مثالي
اهم شي ننحف يااارب بصحه وعافيه
همووسه وينك مختفيه اليوم
