شوربة البروكلي
مجتمع رجيم / قسم الاطباق المنقولة
كتبت :
سلوة مكة
-
أنا جربتها في رجيمي لذيذه وبسيطة :p
المقادير :
كأس بروكلي
2 كأس ماء
كمون - ملح
فصين ثوم
الطريقة
1 - ضعي المقادير كلها في القدر واتركيه يغلي لمدة عش دقائق
2 - اطفئي النار ثم ضعي المكونات في الخلاط الجق واخلطيه
3- صبيه في زبدية ورشة بسيطو من الفلفل الأسود عليه وبالهناء والعافية .
صحي ولذيذ ينظف الجسم من السموم ويزوده بالفتيامينات الجيدة .
المقادير :
كأس بروكلي
2 كأس ماء
كمون - ملح
فصين ثوم
الطريقة
1 - ضعي المقادير كلها في القدر واتركيه يغلي لمدة عش دقائق
2 - اطفئي النار ثم ضعي المكونات في الخلاط الجق واخلطيه
3- صبيه في زبدية ورشة بسيطو من الفلفل الأسود عليه وبالهناء والعافية .
صحي ولذيذ ينظف الجسم من السموم ويزوده بالفتيامينات الجيدة .
كتبت :
نود
-
تسلم الايادي حبيبتي
كتبت :
ام صالح
-
مشكوره
بجربها
بجربها
كتبت :
مسلمة
-
مشكورة حبيبتى سلمت يداك
جــــــزاك اللـــــه خيـــــــــــــرا
جــــــزاك اللـــــه خيـــــــــــــرا