الحمية و الرشاقة و الرجيم نظام غذائي، رجيم، رجيم سريع، رجيم صحي، رجيم سهل، رجيم الماء، ريجيم، إنقاص الوزن، السمنة، الكرش دايت رجيم الكرش diet plan Food رجيم صحي fitness exercises رجيم سريع المفعول رشاقة تخسيس البطن الارداف رجيم الماء رجيم سريع رجيم قاسي رجيم كيميائي رجيم دشتي rjeem الوزن السمنة تخسيس الصدر

العلاقة بين زيادة وزن السيدات و نقص فيتامين (د)

Like Tree9معجبون بهذا
  • 6 Post By || (أفنان) l|
  • 2 Post By القدس العتيقة
  • 1 Post By سنبلة الخير .
الصورة الرمزية || (أفنان) l|
|| (أفنان) l|
مديرة سابقة
قديم 04-20-2013, 09:17 AM
#1

العلاقة بين زيادة وزن السيدات و نقص فيتامين (د)
العلاقة بين زيادة وزن السيدات و نقص فيتامين (د)


العلاقة بين زيادة وزن السيدات و نقص فيتامين (د) 142148.gif
العلاقة بين زيادة وزن السيدات و نقص فيتامين (د) PIC-901-1354757185.g
العلاقة بين زيادة وزن السيدات و نقص فيتامين (د) 000003254.gif
سيدتي
يسرني ان قدم لك ِموضوع مهم عن زيادة الوزن لدى السيدات


العلاقة بين زيادة وزن السيدات و نقص فيتامين (د) 00004154.gif
العلاقة بين زيادة وزن السيدات و نقص فيتامين (د)


العلاقة بين زيادة وزن السيدات و نقص فيتامين (د) 13992_58497615818049


العلاقة بين زيادة وزن السيدات و نقص فيتامين (د) PIC-297-1346581599.g

العلاقة بين زيادة وزن السيدات و نقص فيتامين (د)
ذكرت دراسة حديثة أن كبار السن من السيدات ممن يعانين نقصاً في مستوى فيتامين (د) ربما يكنّ أكثر عرضة لزيادة الوزن.

ويقول الباحثون

إن أهمية نتائج تلك الدراسة تكمن في حقيقة أن غالبية السيدات فوق 65 عاماً يعانين من نقص في فيتامين (د) المعروف أيضاً بفيتامين أشعة الشمس.
وفي هذه الدراسة قام الباحثون بمتابعة أكثر من 4600 سيدة تزيد أعمارهن على 64 عاماً لفترة تزيد على خمس سنوات.

ووجد الباحثون
أن السيدات اللاتي يعانين نقص في فيتامين (د) بالدم يكتسبن المزيد من الكيلوات مرتين أكثر ممن يتمتعن بمستوى طبيعي من هذه الفيتامين.
وبالرغم من أن معظم السيدات المشاركات في هذه الدراسة لم يحاولن إنقاص أوزانهن إلا أنه خلال فترة الدراسة فقدت ما يقرب من 27% من السيدات

أكثر من 5% من أوزانهن، بينما اكتسبت 12% من السيدات أفراد العينة أكثر من 5% من أوزانهن.


وقد سجل الباحثون نقصاً في فيتامين (د) عند ما يقرب من 78% من أفراد العينة.
وهؤلاء السيدات بشكل عام سجلن عدة أرطال أعلى في أوزانهن عند بدء الدراسة.
في مجموعة السيدات اللاتي لم يسجلن زيادة في الوزن عند بدء الدراسة اكتسبت السيدات اللاتي تعانين نقص فيتامين (د) ما يقرب من 18.5 رطل خلال خمس سنوات.
بالمقارنة السيدات اللاتي يتمتعن بمستوى طبيعي من فيتامين (د) اكتسبن ما يقرب من 16.4 رطل زيادة في أوزانهن خلال نفس الفترة.

ويشير الباحثون لدراسة سابقة وجدت أن كبار السن من السيدات ربما يحتجن لجرعات عالية من فيتامين (د)
للحفاظ على قوة عظامهن وتجنب الكسور.

و”توضح هذه الدراسة أن هناك علاقة بين مستويات غير كافية لفيتامين (د) واكتساب الوزن.
ولكن نحن بحاجة لعمل المزيد من الدراسات قبل التوصية بتناول أقراص فيتامين (د) المكملة كوسيلة لمنع كبار السن من السيدات من اكتساب وزن زائد،


حيث إن هناك الكثير من التوصيات المتضاربة حول تناول فيتامين (د) لأي سبب, من الأفضل للمرضى أن يستشيروا الأطباء المختصين في ذلك الأمر.

العلاقة بين زيادة وزن السيدات و نقص فيتامين (د) 00004154.gif
وقد تم نشر هذه الدراسة في جريدة “صحة المرأة”.

منقول

العلاقة بين زيادة وزن السيدات و نقص فيتامين (د) PIC-901-1354757185.g
العلاقة بين زيادة وزن السيدات و نقص فيتامين (د) 00000544.gif
العلاقة بين زيادة وزن السيدات و نقص فيتامين (د)


العلاقة بين زيادة وزن السيدات و نقص فيتامين (د) yaui2tgcdtm7cghctng.

الصورة الرمزية القدس العتيقة
القدس العتيقة
وردة فعالة
قديم 04-20-2013, 10:05 AM
#2
يعطيكِ العافية حبيبتي .. موضوع كتير مهم

بـِ صراحة، إلي فترة بسمع عن نقص فيتامين د والدكاترة بيقولوا إنه نساء الشرق الأوسط كلهم بعانوا من النقص، ما بعرف مدى صحة هالموضوع


صاحبتي عملت فحص من فترة وطلع عندها كتير نقص مع إنها بتقضيها عالبحر، بس شكله ما في علاقة

عـَ كل حال، بدي أجرب أعمل بحث على الأكل اللي بمد الجسم بهاد الفيتامين

مشكورة حبيبتي عالإضافة القيمة
الصورة الرمزية سنبلة الخير .
سنبلة الخير .
رحيق الوردات
قديم 04-20-2013, 11:41 AM
#3

طرح مهم جدا

الله يجزيكِ خيرا حبيبتي على الموضوع الرائع

تسلم يمناكِ بما طرحتِ



الصورة الرمزية أمواج رجيم
أمواج رجيم
رحيق الورد
قديم 04-20-2013, 05:23 PM
#4
طرح رائع ومهم ومفيد
جزاك الله خير
تستاهلين احلى تقييم
الصورة الرمزية Hayat Rjeem
Hayat Rjeem
رحيق الوردات مشرفة سابقة لها عبير الورد
قديم 04-20-2013, 05:31 PM
#5
موضوع مميز وطرح رائع كالعادة
شكرا غاليتى ع المعلومات القيمة
الصورة الرمزية ريلينا
ريلينا
رحيق الوردات مشرفة سابقة لها عبير الورد
قديم 04-20-2013, 08:13 PM
#6
هلاوغلا حبيبتي افنان نورتي قسم الحمية والرشاقة

بصراحة عن تجربتي الشخصية انا سويت فحوصات للدم وبالفعل ظهر عندي نقص فيتامين دي انصعقت بصراحة ونازل للعشرة

وبالفعل مع اني احب اكل سلمون والحليب يعني اي شي يربط الفيتامين دي انا اكله ^^" بس ظهر لي نقص والحين عطوني دواء لزيادة الفيتامين دي


والله يسلمنا ويعافينا يارب

سلمتي على هذا النقل الرائع
اضافة رد

العلامات المرجعية

العلاقة بين زيادة وزن السيدات و نقص فيتامين (د)


« طريقة ازالة الكرش والبطن الكبير. كيفية تخسيس البطن , طرق تخسيس الجسم أهم نصائح المفيدة للسيطرة على الشعور بالجوع »

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
فيتامين أ , نقص فيتامين أ ,اعراض نقص فيتامين أ Hayat Rjeem الموضوعات المميزة للمقالات الطبية 6 12-13-2013 10:27 AM
سجادة الصلاة المحمولة سجادة الجيب سعرها وحجمها فى متناول يدك هبه حماد منتدى التجارة و التسوق - المتاجر الإلكترونية 0 10-17-2013 02:49 AM
العلاقة بين تكيس المبايض وزيازة الوزن ,ما هى العلاقة بين تكيس المبايض وزيادة الوزن Hayat Rjeem تأخر الحمل 6 04-24-2013 09:53 PM
الذكاء العاطفي في العلاقة الزوجيه 2013 , كيف يكون الذكاء العاطفي في العلاقة الزوجيه 2013 ~ بسمـة هـادية ~ الحياة الأسرية 0 09-08-2012 12:17 AM
فيتامين جولفيت هل تسبب زيادة السمنه؟ ملكة الحزن أرشيف الاسئلة 3 11-28-2011 05:09 PM

الساعة معتمدة بتوقيت جرينتش الساعة الآن 04:18 AM. : .
المواضيع و التعليقات المنشورة لا تعبر عن رأي مجتمع رجيم ولا نتحمل أي مسؤولية قانونية حيال ذلك (ويتحمل كاتبها مسؤولية النشر)
جميع الحقوق محفوظة Rjeem 2015
Powered by vBulletin® Version 3.8.7, Copyright ©2000 - 2018, Jelsoft Enterprises Ltd.
Content Relevant URLs by vBSEO 3.6.0
System exit pages by mr.AmRaLaA
منتدى رجيم منتدى مستقل