لا للحرمان نعم للاعتدال

مجتمع رجيم / تجارب الرجيم الناجحة
كتبت : شريهان.
-
الله ينور عليكى أختى

الأزمة كلها بالعشاء

بس نصيحة العشاء يكون الساعة 6 او قبل 7 مساء لانه بيوقف الحرق بالمساء

ويمكن بفترة المساء استخدام مشروبات ساخنة بسكر دايت سويتال سعراته صفر

جزاكى الله خيرا على الموضوع القيم
كتبت : أحبك يارب
-
كلام راقي ورائع جزاك الله كل خير
الصفحات 1  2