وصفة شهية وسهلة صينية دجاج خفيفة بالخضار بالفرن بالصور والخطوات

وصفة شهية وسهلة صينية دجاج خفيفة بالخضار بالفرن بالصور والخطوات وصفة شهية وسهلة صينية دجاج خفيفة بالخضار بالفرن بالصور والخطوات

مجتمع رجيم / وصفات اللحوم
~ عبير الزهور ~
اخر تحديث

وصفة شهية وسهلة صينية دجاج خفيفة بالخضار بالفرن بالصور والخطوات

وصفة شهية وسهلة صينية دجاج خفيفة بالخضار بالفرن بالصور والخطوات

وصفة شهية وسهلة صينية دجاج خفيفة بالخضار بالفرن بالصور والخطوات
وصفة شهية وسهلة صينية دجاج خفيفة بالخضار بالفرن بالصور والخطوات



p5hxtdmltvymh4nb59f.
وصفة شهية وسهلة صينية دجاج خفيفة بالخضار بالفرن بالصور والخطوات



PIC-703-1351746616.g


PIC-516-1347112149.g

اهلين فيكن يالغوالى
وصفة شهية وصحية وبسيطة جداااا وماتحتاج اى تعب بعملها


PIC-191-1351512913.gPIC-191-1351512913.gPIC-191-1351512913.gPIC-191-1351512913.g
فقط المكونات واعدادها
قطع الدجاج المفضلة لكِ
وخلطة البهار المشكل او التوابل مع الخل البلسمك والمسطردة وخلطة تبهير الدجاج
واى اضافة حسب الرغبة ممكن يضاف روب ( زبادى )
وكله بيعطى نكهة طيبة

13667686471.jpg


هذى الخلطة جهزتها ويستحسن ترك الدجاج فيها اما طوال الليل
او عدة ساعات قبل الطبخ
13667686473.jpg


جهزت صاج الفرن واضفت حبتين بطاطا وحبتين جزر وحبة فلفل اخضر
وبصل

13667686472.jpg

واضفت الدجاج دون اضافة اى زيوت او دهون

13667686474.jpg

ثم الى الفرن شغلت الفرن من الاسفل
ثم الشواية لين نضج الدجاج

13667686475.jpg

smile15.gif

13667768041.jpg

وهذا بعد خروجها من الفرنsmile04.gif

13667768042.jpg

لم اضيف اى سوائل او زيوت فقط المكونات icon7.gif

13667768043.jpg

وقدمتها مع معكرونة بالفطر ولحم الدجاج المفروم

13667768044.jpg

شو رااايكمsmile04.gif

13667768045.jpg

اتمنى عجبتكم
w00t.gif
13667771701.jpg


وهنا قدمتها مع ارز ابيضsmile15.gif

13667771702.jpg

وان شاء الله تكون الوصفة والطريقة عجبتكم
والف عافية على الجميع
وبانتظار ردودكم الحلوة000003254.gif

13667771703.jpg




PIC-566-1354374909.g


المصدر: مجتمع رجيم


,wtm aidm ,sigm wdkdm ][h[ otdtm fhgoqhv fhgtvk fhgw,v ,hgo',hj

Hayat Rjeem
اخر تحديث
الله شكلها لذيذ اوى وشهى
تسلم ايدك يا عبير
واحلى تقييم واعجاب لعيونك
|| (أفنان) l|
اخر تحديث

ماشاء الله عليك
صينية دجاج خفيفة بالخضار بالفرن بالصور والخطوات
رائعه وشكلهآ لذيذهـ


عن جد الطبق مغري ومشهي



تسلم إناملك على الوصفة الرائعة
يعطيك عافية على جهودكِ ياقمر المنتدى
نترقب المزيد بكل شوق

لك خآلص ودي
وامتنآنيْ وتقييمي

لبنى احمد
اخر تحديث
كثير بتشهي
اول صحن الي ما حدا يوخذو
يسلمو يا قلبي
أمواج رجيم
اخر تحديث
ماشاء الله
اكلة لذيذة وشهية
تسلم الايادي غاليتي
احلى تقييم لعيونك
سجينة دمعتي
اخر تحديث
يم يمي م


ماشاء الله روعه
سلمت يداكك
الصفحات 1 2 

التالي

وصفة صدور الدجاج المشوي خفيفة و مشهية ولذيذة وطريقتها سهلة جدا بالصور من مطبخى

السابق

صينية دجاج بالخضار لحملة فراشات ريجيم

كلمات ذات علاقة
بالخضار , بالصور , بالفرن , دجاج , خفيفة , صينية , شهية , والخطوات , وصفة , وسهلة