مجتمع رجيموصفات اللحوم

وصفة شهية وسهلة صينية دجاج خفيفة بالخضار بالفرن بالصور والخطوات

وصفة شهية وسهلة صينية دجاج خفيفة بالخضار بالفرن بالصور والخطوات
وصفة شهية وسهلة صينية دجاج خفيفة بالخضار بالفرن بالصور والخطوات




وصفة شهية وسهلة صينية دجاج خفيفة بالخضار بالفرن بالصور والخطوات






اهلين فيكن يالغوالى
وصفة شهية وصحية وبسيطة جداااا وماتحتاج اى تعب بعملها



فقط المكونات واعدادها
قطع الدجاج المفضلة لكِ
وخلطة البهار المشكل او التوابل مع الخل البلسمك والمسطردة وخلطة تبهير الدجاج
واى اضافة حسب الرغبة ممكن يضاف روب ( زبادى )
وكله بيعطى نكهة طيبة




هذى الخلطة جهزتها ويستحسن ترك الدجاج فيها اما طوال الليل
او عدة ساعات قبل الطبخ



جهزت صاج الفرن واضفت حبتين بطاطا وحبتين جزر وحبة فلفل اخضر
وبصل



واضفت الدجاج دون اضافة اى زيوت او دهون



ثم الى الفرن شغلت الفرن من الاسفل
ثم الشواية لين نضج الدجاج







وهذا بعد خروجها من الفرن



لم اضيف اى سوائل او زيوت فقط المكونات



وقدمتها مع معكرونة بالفطر ولحم الدجاج المفروم



شو رااايكم



اتمنى عجبتكم




وهنا قدمتها مع ارز ابيض



وان شاء الله تكون الوصفة والطريقة عجبتكم
والف عافية على الجميع
وبانتظار ردودكم الحلوة








الله شكلها لذيذ اوى وشهى
تسلم ايدك يا عبير
واحلى تقييم واعجاب لعيونك

ماشاء الله عليك
صينية دجاج خفيفة بالخضار بالفرن بالصور والخطوات
رائعه وشكلهآ لذيذهـ


عن جد الطبق مغري ومشهي



تسلم إناملك على الوصفة الرائعة
يعطيك عافية على جهودكِ ياقمر المنتدى
نترقب المزيد بكل شوق

لك خآلص ودي
وامتنآنيْ وتقييمي

كثير بتشهي
اول صحن الي ما حدا يوخذو
يسلمو يا قلبي
ماشاء الله
اكلة لذيذة وشهية
تسلم الايادي غاليتي
احلى تقييم لعيونك
يم يمي م


ماشاء الله روعه
سلمت يداكك
1 2 
كلمات ذات علاقة
بالخضار , بالصور , بالفرن , دجاج , خفيفة , صينية , شهية , والخطوات , وصفة , وسهلة