آصرآر < همّه < تحدٌي < مع نفسي لتحقيق حلم آلرشآقه ،

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم
كتبت : أســ44ـــا
-
هلااااااااااااااااااا الغاليه نووووووووورتي,,,,, ^^ ... انا ما اتغداااااااااااا ... بس افطر وتعشاااااااااااااااء,,,&&)) بس... عشااااااااااان مافي وقــــــــــــت..~~


يومياتي: فطوري حليب وتمـــــــر,,, ومشي ساعه... و العشاء سلطة تونا .. وتوست... بس.&&^^ ورياضتي كا العاده,,,
كتبت : أســ44ـــا
-
class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة همزه متوسطه على السطر:
آنآ مو مرهٍ في آلبطآطآ آلمسلوقههٍ وخصوص آنهآ بدون ملحّ < يعني مآآتقبلهآ لآن قريتٍ عن هآلنظآمّّ

بس آلنظآم آلثآني حلو وآعجبنيّ وآذ حآبهه من آلآربعآء نطبقههٍ معّ + سآعه ريآضهٍ

آذ موفقههٍ خبريني وآبدء معآكّ ،


اوووووووووكي بس الفطووووووور مستحيل اني اكل بيض ... عشاء ممكن.... فطووري حليب واي شي خفيف معااااااااااه



بس اخاااااف نسويه وها الخمسه كيلووووووو تزلهااااا ترجع 10 كيلوووووووو .. مدري خايفه منه شووووووي؟؟؟؟ريك اتوكل ونسوبه؟؟؟؟؟؟ رااااااااااااااايك؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟
كتبت : همزه متوسطه على السطر
-
نتوكل على الله ونسويهه

وبعدها نخفف يعني ماراح نهجم ع الاكل وبكذآ ماراح ترجع الكيلوآت أن شآء الله ..
كتبت : همزه متوسطه على السطر
-
بديت آليومّ آلحمدلله 6 علب زبآديّ

بس نزلت معي آلشهريهٍ ومآسويت ريآضه آلآ 20 دقيقهٍ بسّ

وشكلي مآرآح آلتزم بآلنظآمّ دآم آلشهريهٍ نزلتٍ

آبي سسسلطهه وفوآكههٍ
كتبت : أســ44ـــا
-
مرحبا اسفه غبت امس.. ماسويت رياضه,, ابدااا وخليت يومي مفتوووووووووووووح.... بس اليوم رجعت لرجيم التمر... بس مو مع لبن مع قهوه,,,

مو مشكله حبيبتي,,, لازم نزل قبل رمضان يعني باقي شهر.. لازم نشد حيلناااااا,, .انا بسوي تمر وقهوه,,, ويوم الاربعاء اخبرك النتيجه,,, اوووووووووووووووووووكي,,,,,,,,
كتبت : أســ44ـــا
-
يومياتي.. فطوري.. حليب و تمر... وسويت رياضه العصر جرى و شد ع جهازي... العشاء.. خبز بر.. وزبادي اكتفياااااااا ...


الله يوفقنااااااااا كلنااااااااااااااا ياااااااااااااااارب.... شكرااا لكم... وحقق الله ما ترودوووووون
الصفحات الأولى ... 6  7  8  9  10 11  12 

التالي
السابق