آصرآر < همّه < تحدٌي < مع نفسي لتحقيق حلم آلرشآقه ،

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم
كتبت : أســ44ـــا
-
class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة همزه متوسطه على السطر:
حبيبتي بسآلكك ،

كم وزنكك الاساسي:

وكم وزنكك الحالي

وكم طولكك ؟!



طووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووو لــــــــــــــــــــي يي ي يي
مدري صراححه .. معرف .

ههههههههههههههه .... اسفه كثيررررررررررررر ...


((يذا تقصديني وزني المثالي فهو 55 ...)) , وزني الحالي 61
كتبت : أســ44ـــا
-
class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة همزه متوسطه على السطر:
آكييييييييييييييييييييييييييييييييد حبيبتيّ آنآ آبيككّ

ودآمكك آستفدتي من رجيم التمر واللبن طبقيهٍ

وربي يوفقنا ونوصل للي نبيهٍ


حبيبتي... ممكن سوال .., انتي من وين


وفي سوال2 : عادي اكل مع التمر ولبن وجبه ..و لا بس لبن وتمر

لازم...
كتبت : همزه متوسطه على السطر
-
.


عآدي بس تكون خفيفهٍ يعني دآيتيهٍ

وآنآ من آلسعوديه < آلمنطقه الشرقيهٍ
كتبت : أســ44ـــا
-
مشكووووووووووره ياااااااااا قمر الله يوفقك ياااااارب شكرااااااااااااااا كثيررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررر ررررررررررررررررررررررر
كتبت : همزه متوسطه على السطر
-
الشكر لله حبيبتي

وربي يوفقنآ جميعآ «
كتبت : أســ44ـــا
-
السلام عليكم... يومياتي,,,, ,,الفطــور,,, حليب خالي الدسم.... وسويت مشي بعدهاااااااااااااااااا لمدة ساعه .... وبعدين العصر سويت رياضه جرى وشد ع الجهااااااااز مدة رياضتي ساعه كامله...

. والعشاء... شوربت خضااااااار من غير زيت,, مع خبز بر وجبنه بيضاء قليلت الملح... وووووووووبس,,,,,,,, هذاااا رجيم .. انا شفتا في نت وبسويه... ’’


بس انا غيرت البنه بي الجبنه و توست بي الخبززززززز لنها مو متوفره عندي لبنه وتوست,,,,
الصفحات الأولى ... 4  5  6  7  8 9  10  11  ... الأخيرة

التالي

الاستغفار وفوائده

السابق

تحدي وتجمع لفئة اوزان من 50_59 !من بتتحداني

كلمات ذات علاقة
آلرشآقه , لتحقيق , حمل , نفسي