رحلتي لمدة 12 آسبوع ..

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم
كتبت : إرادتي قوية
-
اللحين ان شا الله راح اسوي رياضه لمدة ساعه ونص ..
دعواتكم يا جميلين
كتبت : دكتورة رنا 22
-
ماشاء الله الله يوفقك
كتبت : إرادتي قوية
-
وياك حبيبتي ق1


طبعا انتهى يومي الآول بسلام هههه

الملخص :

الفطور : شاي بدون سكر كميه قليله
الغدا : بيضتين مسلوقه + حبة طماطم
السناك : كت كات حبتين
العشا : لحم مشوي + سلطه مع عصير مشكل


الرياضه : ساعه ..


يارب توفيقكك يارب اعنا ()
كتبت : إرادتي قوية
-
اليوم الثاني كان

الفطور : خبز محمص + شاي بدون سكر
الغدا : لحم مشوي + سلطة
السناك : 3 حبات كت كات + فيشار + ببسي =(
العشا : حذفت المرتديلا والسلطه واكلت بدالها تونه مع خس وجبنة شرايح مع خبز صاج ..

الرياضه نصف ساعه
كتبت : انا دبدوبه
-
من متابعينك وخلينا نشوف الهمه
الصفحات 1  2

التالي

&(& مسابقة الرابح الاكبر &)& الاسبوع الثاني

السابق

تسريحات رائعو ومثيرة

كلمات ذات علاقة
لمدة , أسبوع , رحلتي

المواضيع و التعليقات المنشورة لا تعبر عن رأي مجتمع رجيم ولا نتحمل أي مسؤولية قانونية حيال ذلك (ويتحمل كاتبها مسؤولية النشر)

الخصوصية وشروط الاستخدام حقوق النشر والتأليف الاتصال بنا

Powered by vBulletin® Version 3.8.7, Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
Content Relevant URLs by vBSEO 3.6.0