my journey began رحلتي لمدة 10 أسابيع

ههههههههههه
اي الله يقويكي لكان
اي ساعتين بموت وقتا ههههههه
لا اذا هيك رح تنزلي اكيد بقوة
الله يوفقك يا عسولة

فديت طلتك الحلوة

ودي اخلص 30 مشاركة عشان احط صور مب حلوة مشاركاتي بدون صور احس انها مشاركة قرعة ههههههههههههههه

أبي اتفنن وادلع مشاركاتي

ههههههههه
اي ياعيني عالدلع
يلا بدي اشوفه انا
يلا لاشوف كملي التلاتين مشاركة لاشوف الدلع على اصوله ههههه

هاي بنوتات
انا وقت دورتي الحين وعشان جذي مب قادرة احدد وزن كل شوي حالة
بس اللي متاكدة منه اني كنت 82 والحين اخر مرة وزنت اكثر من مرة يطلع لي 83.6
فأنا راح اعتمد ان الوزن 83.6


وبكرا ان شاء الله الله الواحد الاحد أن أبدأ رحلتي
عصيري فجيبي والزبادي بالشنطة واللبن موجود والشورية جاهزة هههههههههههههههه


سلحت نفسي من الحين وبتوكل على الله

اهلين قطوة
عجبني اسمك كثير
و قصتك ملخص لقصص الكثيرات هنا
و انا منهم طبعا
بنفرح بشوية نزول و بعدها بنرجع نخبص و نرجعه
بس اهم حاجة اننا ما نستسلم
عجبني ريجيمك كثير
رح حاول اجربه بس اكيد مو هالاسبوع لأني مخلياها تخفيف
على فكرة انتي رح توزني كل يوم ؟
عشان تعرفي اذا الريجيم مناسب لجسمك ولا لأ ؟؟
بس عندي سؤال هالريجيم ما فيه حاجة تنمضغ يعني ؟
فواكه مثلا او خضار ؟؟

ربنا يقويكي حبيبتي
و شدي الهمة اول يوم هو الصعب
و بعدها كل شي بيهون
موفقة حبيبتي