مسابقة الرابح الاكبر الاسبوع 3
مجتمع رجيم / أرشيف رجيم
كتبت :
أمواج رجيم
-
مرحبا بكن يا خواتي العزيزات
يتقدم فريق الحمية والرشاقة لحبيباتنا الغالية بمسابقة من نوع جديد
والتي سيتنافس فيها 5 فرقان ممتازين
ونحب أن ننبهكن للآتي :
شروط المسابقة 
1:التحلى بالاخلاق الحميدة
2:كتابة الردود بالالون الخاص بالفريق
3:زيارة اليوميات يوميا وكتابة اليوميات والتي تغيب عن المسابقة لمدة ثلاث ايام تحذف من الفريق ويتم اضافة عضوة
4:سيخصص موضوع لوضع الميزان (التي لا تدرج وزنها ستخرج)
5:ممارسة الرياضة يوميا وشرب 8 أكواب ماء
6:بالنسبة لنظام الغذائي سيتم اختياره من قبل كل عضوة (يعني النظام الى تتبعينه من عندج )
7: سيتم حاليا اختيار قائدة لكل فريق وفي نهاية الاسبوع سيتم اختيار قائدة للفريق من حيث نزول الكبير في الوزن.
طريقة المسابقة في حال احد عضوات الفرق زادت عن وزنها كيلو سيتم وضع الفريق ضمن (الفريق الذي زاد وزنه) ،وفي هذه الحاله ستقوم مشرفات الحمية والرشاقة بطلب من الفريق نفسه وبتعاون العضوات الموجودات بإختيار موضوع متميز وغير مكرر يتم وضعه في منتدى الحمية والرشاقة أو منتدى التمارين الرياضية
وسيتم وضع الاستطلاع عليه ورؤية عدد المصوتات
في حال الموضوع لم يكن متميز او منقول سيتم استبعاد عضوة من الفريق وهي العضوة التي زادت في وزنها.
الفرقان الفريق الأخضر
قائدة الفريق : توونة
**************
أم محمد ومصعب
شعلة أمل
أم ادهم 101
الوردة الحمرا
احلى ماما
بطوطه
الفريق الاحمر
قائدة الفريق : بنت ابي
**********
شموخ في زمن الانكسار
شذى الترك
Desert Rose
السيدة رشيقة
نسمة جروح
الفريق الازرق
قائدة الفريق : سحر الغروب
********
أم عمران زكريا
هدي الحبيب
أم لبنى
اصنع المستحيل مريم
جودي ابوت
الفريق الوردي
قائدة الفريق : ورودي
**********
janp snape
miss pink
عهوده
نور الايمان
عين تخشى الله
الفريق البرتقالي
قائدة الفريق :موكا بارد
*********
مها الورد
ninna
dr.dody
تقبلوا فائق احترامنا وتقديرنا نحن مشرفات الحمية والرشاقة ورد الشام, °l||° (المقدسية) °l||°, الصراحة, مي1987, عطرالفل, ريلينا
سيتم اضافة العضوات الجدد وسيتم تغيير الفرق ^_^ باعضاء جدد
كتبت :
~ عبير الزهور ~
-
مسابقة موفقة للجميع
للفرق المشاركة بالوصول الى الوزن المثالى وللجميع بالتمتع والاستفادة من تجاربكم اليومية
وجزاكن الله خير مشرفات القسم على جهودكم القيمة
للفرق المشاركة بالوصول الى الوزن المثالى وللجميع بالتمتع والاستفادة من تجاربكم اليومية
وجزاكن الله خير مشرفات القسم على جهودكم القيمة
