~: ^ 0 ^ :~ Bodybuilding club
مجتمع رجيم / أرشيف رجيم
كتبت :
نواارة
-
class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة سحر الغروب:
يسعد مساكي يا قمر
تمارين حلوة
بس انه كم باليوم بتمارسي الرياضة ؟
ويا ترى كل يوم بتعملي هاي التمرينات ولا كل يوم في شي مختلف؟
حياك الله حبيبتي التمارين كل يوم لكن بالتناوب يعني انا سويت تمارين بطن اليوم بكرة ان شاء الله ما راح اسويها اسوي تمرين آخر لان العضل يحتاج راحة يسعد مساكي يا قمر
تمارين حلوة
بس انه كم باليوم بتمارسي الرياضة ؟
ويا ترى كل يوم بتعملي هاي التمرينات ولا كل يوم في شي مختلف؟
شكراً لاهتمامك ربي ينولك مرادك وباسرع وقت
تحياتي
