عجة new

مجتمع رجيم / أطباق متنوعة للحمية
كتبت : نواارة
-

عجة new
عجة new


e11lv2.gif


عجة new



av51kvlv9sdk2gqqdbfp


اهلا عندي اكلة حلوة مرة لذيذة و دايت

بعد ممكن تتوكل الصباح او حتى باليل

ماهي ثقيلة

تاخذي خضار ملفوف
و فليفلة ملونة
و بصلة صغيرة

نونو وتقطعينهم اعواد
تحمسينهم في قدر مع رشه بالماء
شوي لأجل يذبلو و يستوو تضيفي البهار و الصلصة مثل ما تشتهي

و ملح قليل و بعدها تكسري 3 بيضات في

طبق و تسكبي خليط الخضار مع البيض تخلطيهم خلطة حلوة

و بعدها تاخذي مقلاة تيفال و تسكبي الخليط فيها بعد ما تحميها ع النار طبعاً

راح تلاقي العجة استوت من اسفل تقلبيها على الوجه الآخر لجل ما تستوي

ترشي عليها جبنة موزاريلا قدر ملعقتين و تنتظريها تسيح

تقدميها فى طبق التقديم و تزينيها باوراق البقدونس

و تاكليها بالعافية و هي ساخنة
000003254.gif
كتبت : Hayat Rjeem
-
تسلمى ع الوصفه السهله يا قمر انتِ
كتبت : ~ عبير الزهور ~
-
كتبت : أمواج رجيم
-

وصفة رائعة حبيبتي
كتبت : نواارة
-
الله يسلمكم جميعا جربوها و إدعوا لي
كتبت : أم عمر و توتة
-
تسلمى حبيبتى على الوصفة الشهية..

التالي

طرق تحضير وجبه لانقاص الوزن صحية - خطوات عمل وجبة للدايت

السابق

مكرونه بالبشاميل دايت

كلمات ذات علاقة
new , عدت