يومياتي مع ربط الاسنان 2013
مجتمع رجيم / أرشيف رجيم
كتبت :
أســ44ـــا
-
وووووووووووووينككككككك يااااااااااااا عسللللللللللللللللللللل 
ووووووووووووين اخبااااااااااااارك
ووووووووووووين اخبااااااااااااارك كتبت :
أســ44ـــا
-
class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة احبكم كلكم:
اهلااا كيفكم من زماان عنكم بس الظروف وكذا
المهم اني مررره منقهره وزني ثابت ما ادري لييش بليييز فيدوني ابيه ينزل قسم قاهرني كانه يعاندني
حتى اني قسم بكذا ميزان بس هو نفسه ما ادري شسوي فيه
بلييز اللي عندها شي يفيدني تقولي
----------------
المهم انو اكلي نفسه كل يوم زبادي ومويا وعصيرات طبيعيه
تو شرب زنجبيل و نعناع يقولون انه يحرق الدهون <بجرب وانشاء الله ينفع مع وزني الثابت
والسلام عليكم
اهلااا كيفكم من زماان عنكم بس الظروف وكذا
المهم اني مررره منقهره وزني ثابت ما ادري لييش بليييز فيدوني ابيه ينزل قسم قاهرني كانه يعاندني
حتى اني قسم بكذا ميزان بس هو نفسه ما ادري شسوي فيه
بلييز اللي عندها شي يفيدني تقولي
----------------
المهم انو اكلي نفسه كل يوم زبادي ومويا وعصيرات طبيعيه
تو شرب زنجبيل و نعناع يقولون انه يحرق الدهون <بجرب وانشاء الله ينفع مع وزني الثابت
والسلام عليكم
هلااااااا يااااااااا عسل نورتي الحمد الله انك بخيــــــــر....
حبيتبي ثبات الووووزن عااادي لازم تمر على اي احد .. وهو شي طبيعي... والمشكلة لا تاكلين نفس الكل دايم حاولي تغيرين .. وكثير رياضهانا نفسك قد مره ثبت وزني...
بس غيرت في اكلى والحمد الله تحرك.. حاووولي تغيرررين في الكل... بس مووو تخربين... والمشي تراااا يساعد في تحريك الوزن ... امشي كل يووووومترااا المشي مفيددددددد جدااااااااااااااااااااااااااااا
جداااااااااااااااااااااااااااااا 
ويارب يوفقك ياااااااااااااربصح ثابت ع كم هووووووووو...
نوووووووورتي ياااااقمرررررررررررر 
