يومياتي مع ربط الاسنان 2013

السلام عليكم كيفكم شخباركم ازيكم المهم انا انسانه خبله واسوي اللي براسي <طيب وش نسوي لك الزبده قدر الله علي وسويت ربط اسنان سويته يوم الاثنين...

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم
احبكم كلكم
اخر تحديث
يومياتي مع ربط الاسنان 2013

السلام عليكم
كيفكم شخباركم ازيكم
المهم
انا انسانه خبله واسوي اللي براسي <طيب وش نسوي لك
الزبده قدر الله علي وسويت ربط اسنان
سويته يوم الاثنين 4/7/1434 الساعه 8 الصبح
اول مارحت جلست عند الدكتوره وكذا خدرتني وبدت تدخل الحديد <تصيح

الصراحه هو مررره مألم ومايحتمل بس اول يوم بعدين بديت اتعود عليه
اول يوم وجهي مرره انتفخ ودم وحاله وكنت اقول اذا استمر بروح افكه خلاص
بس مسكت نفسي قلت يابنت خير انشاءالله هاذي 500 ريال مو لعبه اجلسي بس تراب تندمين والله <ايه تراي اكلم نفسي عادي واحياننا اسولف واضحك <فيه مشكله خخخخخ
المهم الحمد لله ماحسيت بالجوع اللي يخليني اصيح لا والله بس جوع خفيف
ايه صح خل اقولكم وش اكل <ادري اكي غلط بس شسوي ابي انحف
المهم اكل باليوم بس علبة زبادي على الغداء وعلبه على العشاء وماااء بس

وزني الان 97 وانشاءالله ماراح اوقف الا لما اوصل 50 انشاءالله الله لايعوقني بشر

وبس هاذا اول شي اكتبه
واي وحده تبي تسالني أي شي لا يرده الا الكي بورد
<السموحة على الاخطاء
والسلام عليكم ورحمته وبركاته
المقدسية
موفقة حبيبتي
خلي بالك اكثري من السوائل
حتى ما يحصل معك جفاف
..
ربي يقويك ويعينك
احبكم كلكم
class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة °l||° (المقدسية) °l||°:
موفقة حبيبتي
خلي بالك اكثري من السوائل
حتى ما يحصل معك جفاف
..
ربي يقويك ويعينك
مشكورة حياتي
جزاك الله الف خير على النصيحة
نورتي
مهؤؤسة بدنيآآ
م شاء الله عليكككك انا سويته بس م كلمت شهر وفكيته بسس انتي بطللللله اذا كملتي


اتذكر سويته برمضان الي فااات سويته بدايت الشهر وفتحته قبل العيد ب 5 اياام ومن فتحته بديت اكل اكل مو طبيعي وم قدرت امسك نفسي الين رجعت كل الي نزللتته بس نزلت عليه كثير ولله الحمد

بس مشكلتي م ستمريت وعزيمتي كانت زيررررررووووو يجيني حمااس بس م يتعدى اسبوعيين او ثلاثه اتمني لكك التوفيق ويااااارب توصلي للوزن الي تتمنيييييه يااااااارب

بس اهتمي ب نفسكك زين سوي لك عصيررات طازهـ عشان م تتعبي اوي يجي لك فقر دم وهاذي الامراض يعني انتبهي ع نفسكك ي قلبي والانسان الزم م عليه صحتتهه وياااارب يااااااارب يااااااارب تنحفي وتوصلي للوزن الس انتي تتمنيه ياااااااااااارب وانا كماان
احبكم كلكم
class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة مهؤؤسة بدنيآآ:
م شاء الله عليكككك انا سويته بس م كلمت شهر وفكيته بسس انتي بطللللله اذا كملتي


اتذكر سويته برمضان الي فااات سويته بدايت الشهر وفتحته قبل العيد ب 5 اياام ومن فتحته بديت اكل اكل مو طبيعي وم قدرت امسك نفسي الين رجعت كل الي نزللتته بس نزلت عليه كثير ولله الحمد

بس مشكلتي م ستمريت وعزيمتي كانت زيررررررووووو يجيني حمااس بس م يتعدى اسبوعيين او ثلاثه اتمني لكك التوفيق ويااااارب توصلي للوزن الي تتمنيييييه يااااااارب

بس اهتمي ب نفسكك زين سوي لك عصيررات طازهـ عشان م تتعبي اوي يجي لك فقر دم وهاذي الامراض يعني انتبهي ع نفسكك ي قلبي والانسان الزم م عليه صحتتهه وياااارب يااااااارب يااااااارب تنحفي وتوصلي للوزن الس انتي تتمنيه ياااااااااااارب وانا كماان
اااااااااااااه والله رفعتي معنوياتي بردك الله يجزاك الف خير
انا كمان عزيمتي زيرووووو وزياده على كذا اهلي مررره ماشجعوني بس بصبر حرام فلوسي اللي جلست اجمعهم ريال فوق ريال
انشاءالله بحاول اكثر عصيرات
فقر الدم فيني من زمان وزياده على كذا فيني ارتفاع بالضغط <<بقتل نفسي
عشان كذا لازم اخفف وزني لان الضغط مايرحم وانا على قولة الدكتور لسى صغيره مرره على الضغط
امين يارب كلنا ننحف ونوصل للوزن اللي نبيه
أمواج رجيم
موفقة غاليتي
اكثري من المشي والسوائل
الصفحات 1 2  3  4  5  ... الأخيرة

التالي

السمنة والنحافة

السابق

اهمية الحجاب في الاسلام

كلمات ذات علاقة
2013 , الاسنان , يومياتي , ربط