الحمية و الرشاقة و الرجيم نظام غذائي، رجيم، رجيم سريع، رجيم صحي، رجيم سهل، رجيم الماء، ريجيم، إنقاص الوزن، السمنة، الكرش دايت رجيم الكرش diet plan Food رجيم صحي fitness exercises رجيم سريع المفعول رشاقة تخسيس البطن الارداف رجيم الماء رجيم سريع رجيم قاسي رجيم كيميائي رجيم دشتي rjeem الوزن السمنة تخسيس الصدر

تعالووووااا نخرب الرجيم سوا

Like Tree2معجبون بهذا
  • 2 Post By قطوة سودا
الصورة الرمزية قطوة سودا
قطوة سودا
وردة فعالة
قديم 05-15-2013, 04:24 PM
#1

تعالووووااا نخرب الرجيم سوا 170784.gif

هلا حبيباتي

اليوم جايبة لكم موضوع مختصر جداً من تجاربي

وهو إنك كل ما تملين من رجيم خربيييييييييييييه

ولكن بااااايششششش


برجيم ثاني

خلينا نفترض انك عاملة رجيم سوائل 3 ايام ومليتي


خربيه برجيم

تناولي فواكه خضروات مشاوي

وابتعدي عن السكريات والدهون

مو شرط تخربين الرجيم بأكل فظيع برياني وارز ودونات وحلويات
وترجعي دبل الدبل

أنا عارفة أن موضوعي بسيط جداً بس انا احب هالفكرة

بعطيكم مثال بسيط جداً


انا رجيمي سوائل وللاسف اليوم جتني الدورة الشهرية
واكلت عجوة حبه و6 حبات لوز غير مملح


والحين شربت شاي وأكلت وللأسف قطع كيك مع الشاي

طبعاً شو الحل في هذي الحالة

ادور رجيم يناسبني
ممممممممممممم
مافي رجيم يسمحلي بهالكيك اللي اكلته

فقررت أسوي اليوم الصيام العكسي

يعني وقفت الاكل من الساعة 5 Stop

أنا أدري اني المفروض ما اخربط ولكن جد الدورة أول يوم كئيبة وحسيت ودي أكل حلو

بس لما أكلت كيك ما قلت يالله بفلها اليوم ضايع ضايع

بكمله برجيم صيام عكسي

وقبل لا انام بشرب شراب الدايت حق نيوترشن
مكونات الشراب
سنامكي
فاكهة جارسينيا
شاي أخضر
هندباء برية

لا ينصح للمرأة الحامل أو المرضعة
حاولت ألقى صورة ما ليت فقلت بصور بعدين وبحط الصورة فاليوميات
أتمنى ما كون طولت عليكم


تعالووووااا نخرب الرجيم سوا 170785.gif
الصورة الرمزية مامي نور
مامي نور
رحيق الورد مشرفة سابقة لها عبير الورد
قديم 05-15-2013, 05:12 PM
#2
موضوعك رائع جدا جدا جدا
أعجبني للغاية

بس حبيبتي لو تعملي شوية ألوان بيكون كتير حلو وذوق متلك
من كتابتك يا قلبي ؟؟
وتوقيعك أكتر من حلو كمان
كتير سعيدة بوجودك معنا
ياريت دايما شوف مواضيعك
أسلوبك مميز
الصورة الرمزية قطوة سودا
قطوة سودا
وردة فعالة
قديم 05-15-2013, 11:03 PM
#3
موضوعك رائع جدا جدا جدا
أعجبني للغاية
بس حبيبتي لو تعملي شوية ألوان بيكون كتير حلو وذوق متلك
من كتابتك يا قلبي ؟؟
وتوقيعك أكتر من حلو كمان
كتير سعيدة بوجودك معنا
ياريت دايما شوف مواضيعك
أسلوبك مميز
[frame="15 98"]شكراً غاليتي على مرورك والله انبسطت كتير ^_^

وكلامك حلووو متلك يا عسل
[/frame]

الصورة الرمزية أمواج رجيم
أمواج رجيم
رحيق الورد
قديم 05-15-2013, 11:55 PM
#4
موضوع رائع جدا
بس لاتخبصين حبيبتي
اذا خبصتي امشي نص ساعة يوميا
قديم 05-26-2013, 02:18 AM
#5
:)))))))))))))))))))))))))))))))
الصورة الرمزية ام زكي
ام زكي
وردة محترفة
قديم 05-27-2013, 12:03 AM
#6
مشكوووووووورة ننتظر جديدك اختي
اضافة رد

العلامات المرجعية

تعالووووااا نخرب الرجيم سوا


« رجيم اعشاب يخسس 20 كيلو في 3 شهور قهوةالرجيم »

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
خلنا نجرب هالرجيم :) الركازيه أرشيف رجيم 5 07-24-2014 07:53 AM
رجيم سريع كتيييييييييير تعالو نجرب 14 يوم بس ام تيم احمد أرشيف رجيم 4 09-10-2012 03:29 PM
كبسه بلدجاج الحق وجرب sagda الاطباق المتنوعة 9 03-14-2010 12:47 AM
مقارنة رهيبة بين غزوة الخندق وحرب الفرقان ؟؟؟؟؟؟؟ سحر هنو عــــام الإسلاميات 4 05-12-2009 05:54 PM
ريجيمـ 10 كيلو بالأسبوع تعالو نجرب Jooory الحمية و الرشاقة و الرجيم 6 05-11-2009 10:27 PM

الساعة معتمدة بتوقيت جرينتش الساعة الآن 07:54 PM. : .
المواضيع و التعليقات المنشورة لا تعبر عن رأي مجتمع رجيم ولا نتحمل أي مسؤولية قانونية حيال ذلك (ويتحمل كاتبها مسؤولية النشر)
جميع الحقوق محفوظة Rjeem 2015
Powered by vBulletin® Version 3.8.7, Copyright ©2000 - 2018, Jelsoft Enterprises Ltd.
Content Relevant URLs by vBSEO 3.6.0
منتدى رجيم منتدى مستقل