مجتمع رجيم

العودة   مجتمع رجيم > رجيم دايت صحي رشاقة > الحمية و الرشاقة و الرجيم

الحمية و الرشاقة و الرجيم نظام غذائي، رجيم، رجيم سريع، رجيم صحي، رجيم سهل، رجيم الماء، ريجيم، إنقاص الوزن، السمنة، الكرش دايت رجيم الكرش diet plan Food رجيم صحي fitness exercises رجيم سريع المفعول رشاقة تخسيس البطن الارداف رجيم الماء رجيم سريع رجيم قاسي رجيم كيميائي رجيم دشتي rjeem الوزن السمنة تخسيس الصدر

إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 05-15-2013, 04:24 PM   #1
وردة فعالة
 
تاريخ التسجيل: May 2013
المشاركات: 55
000054645546 تعالووووااا نخرب الرجيم سوا




هلا حبيباتي

اليوم جايبة لكم موضوع مختصر جداً من تجاربي

وهو إنك كل ما تملين من رجيم خربيييييييييييييه

ولكن بااااايششششش


برجيم ثاني

خلينا نفترض انك عاملة رجيم سوائل 3 ايام ومليتي


خربيه برجيم

تناولي فواكه خضروات مشاوي

وابتعدي عن السكريات والدهون

مو شرط تخربين الرجيم بأكل فظيع برياني وارز ودونات وحلويات
وترجعي دبل الدبل

أنا عارفة أن موضوعي بسيط جداً بس انا احب هالفكرة

بعطيكم مثال بسيط جداً


انا رجيمي سوائل وللاسف اليوم جتني الدورة الشهرية
واكلت عجوة حبه و6 حبات لوز غير مملح


والحين شربت شاي وأكلت وللأسف قطع كيك مع الشاي

طبعاً شو الحل في هذي الحالة

ادور رجيم يناسبني
ممممممممممممم
مافي رجيم يسمحلي بهالكيك اللي اكلته

فقررت أسوي اليوم الصيام العكسي

يعني وقفت الاكل من الساعة 5 Stop

أنا أدري اني المفروض ما اخربط ولكن جد الدورة أول يوم كئيبة وحسيت ودي أكل حلو

بس لما أكلت كيك ما قلت يالله بفلها اليوم ضايع ضايع

بكمله برجيم صيام عكسي

وقبل لا انام بشرب شراب الدايت حق نيوترشن
مكونات الشراب
سنامكي
فاكهة جارسينيا
شاي أخضر
هندباء برية

لا ينصح للمرأة الحامل أو المرضعة
حاولت ألقى صورة ما ليت فقلت بصور بعدين وبحط الصورة فاليوميات
أتمنى ما كون طولت عليكم



مامي نور و أمواج رجيم معجبة بهذا الموضوع.
__________________




التعديل الأخير تم بواسطة قطوة سودا ; 05-15-2013 الساعة 11:05 PM
قطوة سودا غير متواجده حالياً   رد مع اقتباس
قديم 05-15-2013, 05:12 PM   #2
رحيق الورد مشرفة سابقة لها عبير الورد
 
تاريخ التسجيل: Sep 2010
الدولة: عيون لبنان
المشاركات: 7,036
افتراضي رد: تعالووووااا نخرب الرجيم سوا

موضوعك رائع جدا جدا جدا
أعجبني للغاية

بس حبيبتي لو تعملي شوية ألوان بيكون كتير حلو وذوق متلك
من كتابتك يا قلبي ؟؟
وتوقيعك أكتر من حلو كمان
كتير سعيدة بوجودك معنا
ياريت دايما شوف مواضيعك
أسلوبك مميز
__________________


مامي نور غير متواجده حالياً   رد مع اقتباس
قديم 05-15-2013, 11:03 PM   #3
وردة فعالة
 
تاريخ التسجيل: May 2013
المشاركات: 55
افتراضي رد: تعالووووااا نخرب الرجيم سوا

اقتباس:
اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة مامي نور مشاهدة المشاركة
موضوعك رائع جدا جدا جدا
أعجبني للغاية
بس حبيبتي لو تعملي شوية ألوان بيكون كتير حلو وذوق متلك
من كتابتك يا قلبي ؟؟
وتوقيعك أكتر من حلو كمان
كتير سعيدة بوجودك معنا
ياريت دايما شوف مواضيعك
أسلوبك مميز
[frame="15 98"]شكراً غاليتي على مرورك والله انبسطت كتير ^_^

وكلامك حلووو متلك يا عسل
[/frame]

__________________



قطوة سودا غير متواجده حالياً   رد مع اقتباس
قديم 05-15-2013, 11:55 PM   #4
رحيق الورد
 
تاريخ التسجيل: Mar 2012
الدولة: سعودية وافتخر
المشاركات: 22,825
افتراضي رد: تعالووووااا نخرب الرجيم سوا

موضوع رائع جدا
بس لاتخبصين حبيبتي
اذا خبصتي امشي نص ساعة يوميا
__________________

أمواج رجيم غير متواجده حالياً   رد مع اقتباس
قديم 05-26-2013, 02:18 AM   #5
وردة فعالة
 
تاريخ التسجيل: May 2013
المشاركات: 36
افتراضي رد: تعالووووااا نخرب الرجيم سوا

:)))))))))))))))))))))))))))))))
__________________
أ
متجر الاعشاب الطبيعية غير متواجده حالياً   رد مع اقتباس
قديم 05-27-2013, 12:03 AM   #6
وردة محترفة
 
تاريخ التسجيل: May 2013
الدولة: ارض الله الطيبة
المشاركات: 150
افتراضي رد: تعالووووااا نخرب الرجيم سوا

مشكوووووووورة ننتظر جديدك اختي
__________________



[IMG]http://api.ning.com/files/KLuMPe3E1LG*BtKdci36ZVqDNLSq4cXbvOfvPo*dUPg5RWnkFTlrLLys3ivw7wCKC5LmWGGXBStkIA*llQiwO 94GrUK82gy/27189mn8lp8bj5s.gif[/IMG]
ام زكي غير متواجده حالياً   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

كلمات ذات علاقة
الرجيم , تعالووووااا , سوا , نجرب

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة


الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
خلنا نجرب هالرجيم :) الركازيه أرشيف رجيم 5 07-24-2014 07:53 AM
رجيم سريع كتيييييييييير تعالو نجرب 14 يوم بس ام تيم احمد أرشيف رجيم 4 09-10-2012 03:29 PM
كبسه بلدجاج الحق وجرب sagda الاطباق المتنوعة 9 03-14-2010 12:47 AM
مقارنة رهيبة بين غزوة الخندق وحرب الفرقان ؟؟؟؟؟؟؟ سحر هنو عــــام الإسلاميات 4 05-12-2009 05:54 PM
ريجيمـ 10 كيلو بالأسبوع تعالو نجرب Jooory الحمية و الرشاقة و الرجيم 6 05-11-2009 10:27 PM


الساعة الآن 09:52 PM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.7, Copyright ©2000 - 2018, Jelsoft Enterprises Ltd.
Content Relevant URLs by vBSEO 3.6.0