يوماتي مع رجيم التمر واللبن

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته كيف حالكم يابنات انا اليوم نويت اسوي رجيم التمر لان عجبني وبديت فيه من امس وماحسيت بالجوع ابداا مو نفس الي يقلون انه...

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم
اريج6
اخر تحديث
يوماتي مع رجيم التمر واللبن

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

كيف حالكم يابنات

انا اليوم نويت اسوي رجيم التمر لان عجبني وبديت فيه من امس وماحسيت بالجوع ابداا
مو نفس الي يقلون انه صعب بالعكس مره سهل عكس رجيم الفواكه مت جوع ماقدرت اتحمل

رجيم التمر واللبن 21 تمره في اليوم احسس بنغث طبعا بخليهم 6 تمرات احسن واللبن قليل الدسم

وانا طبعا
وزني 77

طولي 160

الهدف الاول 67

الهدف الثاني 60


وانشالله اقدر احقق اهدافي اتمنى تشجوعني وتدعولي اني انزل smile11.gif
Hayat Rjeem
حبيبتى ان شاء الله توصلى للوزن المطلوب
فى ناس اعرفهم جربو رجيم التمر واللبن وكانت تجربتهم ناجحه جدا
ان شاء الله بالتوفيق يا قلبى:)
نواارة
تجربة ناجحة باذن الله
تحياتي
فاطمة عمران زكريا
الله يوفقك حبيبتي
همزه متوسطه على السطر
موفقهه حبيبتيّ

وآنآ جربته من آسبوعّ بس لسى آلميزآن بوكرهّ آلصبآحّ

هو ممتآز وآلنزول كويس فيههٍ

بس يبي لكك مآتضعفينّ آبد آبد آبدّ

وتنسين حآستين آلشم وآلنظرّ < ههههههههههههه
مرحة دوم مو يوم
انا حاسه انه صعب كثير والاخت همزه متوسطه على السطر انه مش يبان انك تنحفين حد يقولى يا جماعه
الصفحات 1 2 

التالي
السابق