قاآلتـ أميـ و هيـ تشير إلى بطنيـ : ماآ أضنـ هذهـ تبيد أبداآ ... سوفـ نرى ياآ أماآهـ !!! ~

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم
كتبت : ترانيم الروح
-
بالتوووووووفيق
كتبت : ام ديومه
-
موفقه حبيبتي اني متابعه لكي
كتبت : سارة هند
-
سامو اولا نتمنالك النجاح في البيام
تانياحبيت نقولك ماشاء الله عليك كنت نضنك اكبر في السن عندك عقلية فووور
ربي يحقلك امنيتك وتدخلي للليسي طاي وديكور
تقبليني معاك في يومياتك بما انها جديدة عندي حوالي ستة كيلو نخسرها قبل رمضان والباقي مور رمضان حوالي 4 كيلو
كتبت : Sãmð
-
ترانيم و ام ديومة >> مشكورين حبيباتي عالمرور الحلو

سارة هند>> حنووونتي وين راكي هاذي غيبة ..توحشتك ..

الله بعيشك ختي ان شاء الله ربي هوا الموفق

الله يعزك مام انتي عقلية فور بالزور ...هه

اكييد اكيييييد اهلا اهلا تنوريني حنونة و من اليوم أبداب تكتبي اليوميات ديالك معايا تشرفيني ..~ راني نستنى فيك ...
كتبت : Sãmð
-
سلاآآم ممكن انا بعدين ما رح أقدر أدخل بعد صلاة المغرب لهيك رح اكتب بومباتي هلاآ

أولا يوميات امس نسيت اكتبهم ..

12/06/2013 :

كنت صايمة ان شاء الله مقبول
ما تسحرت
الفطور : 3 مثلثات جبنة + كاس حليب بقهوة و ملعقة سكر ..هاد كل شيء

ما كانت متوفرة عندي البان غير هيك

أما اليوم : 13/06/2013 :

السحور كمان ولا شيء
الفطور : 2 زبادي اكتيفيا + 2 مثلثات جبنة + كاس حليب بقهوة و ملعقة سكر ..~
عن جد أصعب الأيام بريجيم 12*12 هيا أيام الالبان ..يعع
هلاآآ سلاآآم و تصبحو على خير بشوفكم بكرة مع يوم جديد
طبعا الماء اكتر من 8 اكواب

الرياضة >> 30 دقيقة مشي سريع
الصفحات 1  2