الساعة سته

مجتمع رجيم / أنظمة و برامج الرجيم
الدووبه
السلام عليكم ورحمه الله وبركاته

إن شاء الله بابتدي ب ريجيم
الي هو اني معاد كل من بعد الساعة سته المغرب
لان من بعر سته اللجسم مايحرق مثل النهار بامشي عليه لمده شهر
كثير ناس يمدحونه وابي اشوف تجاربكم معاه او تجارب احد قرايبكم
وان شاء لله امشي على هذا النظام
وبمشي باليوم ساعة كل يوم وكل صحي وبدون مقالي او شوكولاته فقط اكل صحي

طولي : 162
وزني الان : 84 0000454564.gif
عمري :14
هدفي الاول : 80 ه
هدفي الثاني :70
هدفي الثالث : 60
حلمي :55 00000245.gif
ادعو لي بالتوفيق وابي منكم تشجيع
الدووبه
نسيت ما اقول لكم انه بيكون من سته المغرب نقفل فمنا بس نشرب مويه الى سته الصياح
Hayat Rjeem
ربنا يقويكِ حبيبتى ويوفقك
الرباب
ان شاء الله تستمرين بالريجيم نسمع اخبار نزولج ووصولج الى 55 ك

بس حبيبتي ماقلتي لنا شو هو ريجيمك
أمواج رجيم
موفقة حبيبتي
استمري ولا تخبصين
مرحة دوم مو يوم
ربنا معاك ومعنا :)
الصفحات 1 2 

التالي
السابق