الساعة سته

مجتمع رجيم / أنظمة و برامج الرجيم
كتبت : الدووبه
-
السلام عليكم ورحمه الله وبركاته

إن شاء الله بابتدي ب ريجيم
الي هو اني معاد كل من بعد الساعة سته المغرب
لان من بعر سته اللجسم مايحرق مثل النهار بامشي عليه لمده شهر
كثير ناس يمدحونه وابي اشوف تجاربكم معاه او تجارب احد قرايبكم
وان شاء لله امشي على هذا النظام
وبمشي باليوم ساعة كل يوم وكل صحي وبدون مقالي او شوكولاته فقط اكل صحي

طولي : 162
وزني الان : 84 0000454564.gif
عمري :14
هدفي الاول : 80 ه
هدفي الثاني :70
هدفي الثالث : 60
حلمي :55 00000245.gif
ادعو لي بالتوفيق وابي منكم تشجيع
كتبت : الدووبه
-
نسيت ما اقول لكم انه بيكون من سته المغرب نقفل فمنا بس نشرب مويه الى سته الصياح
كتبت : Hayat Rjeem
-
ربنا يقويكِ حبيبتى ويوفقك
كتبت : الرباب
-
ان شاء الله تستمرين بالريجيم نسمع اخبار نزولج ووصولج الى 55 ك

بس حبيبتي ماقلتي لنا شو هو ريجيمك
كتبت : أمواج رجيم
-
موفقة حبيبتي
استمري ولا تخبصين
كتبت : مرحة دوم مو يوم
-
ربنا معاك ومعنا :)
الصفحات 1 2 

التالي
السابق