align="right">
*,
تورتيلا بالطريقة الصحية
المقادير :-
ربع صدر دجاج مسلوق
حبة بصل وسط
فصين ثوم
حبة طماطم
نص فلفل رومي ألوان
حبة كوسة
حبة باذينجان
ملعقة صغيرة بهارات
ملعقة صغيرة كمون
ملعقة صغيرة شطة
ملعقة صغيرة ملح
ملعقة صغيرة زيت زيتون
خبز تورتيلا بر
الطريقة :-
يفرم البصل و الثوم و يحمر بزيت الزيتون
يوضع عليه بعد ذلك الطماطم , يقطع مكعبات
بعد ذلك توضع بقية الخضروآت , تكون مبشورة
توضع البهارات و القليل من الكزبرة
تحشى في خبز التورتيلا
يوضع عليها خردل
بالعافية