من 1 يونيو الى 20 يوليو

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم
كتبت : أم لبنى
آخر تحديث: 14 يونيو, 2021
حبيباتي هذا نفس يوميات 6-1 الى 20-7 بس في مشكلة في الومضوع السابق مااقدر ادخل عليه ولا اشوف المشاركات عشان كدة فتحت واحد جديد وان شالله اشوفكم هنا افضل ونرجع للحماس
كتبت : أمواج رجيم
آخر تحديث: 14 يونيو, 2021
موفقة غاليتي
قولي للادارة يحلون مشكلتك
كتبت : أم لبنى
آخر تحديث: 14 يونيو, 2021
اليوم فطرت نصف رغيف اسمر مع شريحة جبن وملعقة عسل
الغدا كيوي
وأكلت لقيمات من مكرونة 20 حبة كاجو قطعة بطاطس مسلوقة وحبة شوكولاتة 😁فيها بس 156 كالوري واكتر 8 كاسات موية وبعد الساعة 7 مافي اكل وحشرب أعشاب
كتبت : احلى رفيف
آخر تحديث: 14 يونيو, 2021
الموضوع ما فتح معي امس بس الآن فتح خلاص هنكتب اليوميات هنا
كتبت : احلى رفيف
آخر تحديث: 14 يونيو, 2021
يوميات الثلاثاء
الإفطار
ربع رغيف بجبنة وطماطم
سناك
شاى وواحدة بريوش
غذاء كام معلقة رز وكوسة وقطعة لحمة مسلوقة
عشاء
كوب نسكافيه
كتبت : أم لبنى
آخر تحديث: 14 يونيو, 2021
[QUOTE=احلى رفيف;2348196]يوميات الثلاثاء
الإفطار
ربع رغيف بجبنة وطماطم
سناك
شاى وواحدة بريوش
غذاء كام معلقة رز وكوسة وقطعة لحمة مسلوقة
عشاء
كوب نسكافيه
اهلين فيك نورتي
ماشالله يومك مرة حلو بس ايش هو البريوش؟
ممكن نتعرف انت من فين وكم عمرك؟
وطولك ووزنك ؟\
ان شالله توصلي لهدفك ياعسل
حاطة مدة معينة للنزول؟
الصفحات 1 2  3  4  5  ... الأخيرة