البشرة الجافة -أسباب جفاف البشرة - وطرق العناية مع البشرة الجافة - ماسك واقنعة للعلاج البشرة الجافة

مجتمع رجيم الموضوعات المميزه فى المكياج والعناية بالشعر و الجسم
الكاتبة: || (أفنان) l|

البشرة الجافة -أسباب جفاف البشرة - وطرق العناية مع البشرة الجافة - ماسك واقنعة للعلاج البشرة الجافة




حبيباتي
يسرني ان اقدم لكن عبرمنتدى رجيم من تجميع
البشرة الجافة -أسباب جفاف البشرة - وطرق العناية مع البشرة الجافة - ماسك واقنعة للعلاج البشرة الجافة






عزيزتي
تفضلي

البشرة الجافة -أسباب جفاف البشرة - وطرق العناية مع البشرة الجافة - ماسك واقنعة للعلاج البشرة الجافة




نعم أصحاب البشرة الجافة دائماَ محظوظون في أنهم أقل عرضة للمشاكل مثل حب الشباب أو الزيوان
ولكنهم أكثر عرضة لمشاكل أخرى إذا لم يتبعوا خطوات العناية اليومية ببشرتهم .



ماهي البشرة الجافة؟
يكون الجلد الجاف اكثر شيوعا في الساقين، الذراعين،الخاصرة و الفخدين.



ماهي أنواع البشرة الجافة
هناك نوعان من البشرة الجافة,
بشرة جافة بسبب الغدة الدرقية الدهنية و التي تُسمى بالبشرة الجافة الدهنية.
أما النوع الثاني فهى تلك البشرة التي تعانى من نقص المياه وتُعرف باسم البشرة الجافة الرطبة.
عادة نعتقد أن البشرة الجافة تُشبه البشرة الناضجة أو المتقدمة سناً ولكن من هم أصغر سناً يمكن أن يكون لهم بشرة جافة أيضاً,
من العوامل التي تُساهم فى جفاف البشرة خلل الهرمونات والأنظمة الغذائية.



متى يزداد الجفاف البشرة
يزيد جفاف البشرة في الشتاء عند يسبب الهواء البارد في الخارج والهواء الساخن داخل المنزل رطوبة منخفضة.
الهواء الساخن الذي يخرج من المدفئة ممكن ان يزيد ايضا من جفاف البشرة.

تفقد البشرة رطوبتها وتبدأ في التشقق والتقشير وقد تتهيج وتلتهب.
الاستحمام المتكرر وخاصة بالصابون يمكنه أن يكون سببا ايضا.
من الممكن ان تسبب الاكزيما ايضا جفاف الجلد.



ومن أكثر الصفات أو المشاكل التي تواجه البشرة الجافة .

الشعور بعدم الراحة أو الحكة الخفيفة.
سهولة تهيج الجلد واحمراره عند تعرضه لبعض المواد .
خشونة في الجلد خاصة في الأجواء الجافة سواء كانت باردة أو حارة .

قلة النضارة وبهتان البشرة .
رقة الجلد وسهولة ظهور بعض التجاعيد الصغيرة وخاصة في الوجه عند أماكن التعبير expression wrinkles .
ظهور علامات التقدم بسرعة وغيرها... .



أسباب جفاف البشرة
ويسأل الكثير عن أسباب معاناتهم من البشرة الجافة وفي الحقيقة ومن الأسباب ما هو مرضي ومنها ما هو نتيجة العادات السيئة للعناية ببشرتهم .
العوامل المرضية:

تمثل بعض الحالات المرضية سببا في جفاف الجلد مثل الخلل في العمليات الأيضية مثل قلة نشاط الغدة الدرقية

أو أن الغدد الدهنية لا تفرز كميات كافية من الدهون لترطيب الجسم أو بسبب مرض السكري الذي يساهم ظهور أعراض البشرة الجافة.

تناول بعض أنواع الأدوية:

مثل الأدوية المدرة للبول diuretics أو أدوية آلام المعدة antispasmodics
أو أدوية الحساسية antihistamin أو أدوية علاج حب الشباب مثل Roaccutane
التقدم بالعمر:
فالبشرة تقل قدرتها على الاحتفاظ بالماء مع التقدم بالعمر وذلك نتيجة رقة الجلد وبالتالي قلة عدد الخلايا لتي تحتوى نسبة من الدهون
وتساهم في إبقاء محتوى الماء أكبر في الجلد
وبالتالي يصبح الجلد أكثر رطوبة وأقل جفافاً وهذا ما لا يحدث في البشرة المتقدمة في العمر وبالتالي تصبح البشرة أكثر استعداد لظهور التجاعيد
العادات الخاطئة:
والتي يقوم بها الناس عند الاستحمام بالماء الحار أكثر من مرتين يومياً والذي يعمل على إزالة الطبقة الدهنية التي تغلف الجلد وتزيد محتوى الرطوبة فيه
كما يعمل الماء الحار على تبخير نسبة من الماء من الخلايا يساهم بدوره في جفاف الجلد بعد التجفيف وخاصة عند استخدام منشفة خشنة

ومن الأسباب أيضاً استخدام أنواع الصابون القلوية أو التي تحوى على نسبة من العطور وتقل فيها نسبة المرطبات وبالتالي تساهم في جفاف الجلد أيضاً .
وهناك عوامل كثيرة أخرى كالتعرض للشمس لفترات طويلة أو التعرض لبعض المواد الكيمياوية كمواد التنظيف
أو اضطراب النظام الغذائي وقلة احتوائه المواد التي تساهم في ترطيب الجسم .

متى أزور المختص؟
استشارة الطبيب أو الصيدلي المختص مهمة وخاصة عند ظهور أعراض مثل الحكة الشديدة .
أو ظهور الدم أو تشقق الجلد وعدم القدرة على النوم
أو عند ظهور بقع حمراء على الجلد وغيرها ولكن في نفس الوقت يمكن اتباع النصائح التي سنذكرها لإنهاء المشكلة أو السيطرة عليها .



طريقة التعامل مع البشرة الجافة :
البشرة الجافة بشرة رقيقة وحساسة وفقدت كثير من المكونات التي أفقدتها نضارتها لذلك يجب التعامل معها بلطف لقدرة أكبر للسيطرة عليها

تجنب تطور الحالة واتباع النصائح مثل :
تصحيح عادات الاستحمام الخاطئة بتقليل مدة الاستحمام (10 دقائق) واستخدام الماء الدافئ وليس الحار وتقليل استخدام الصابون وتجنب الصابون القلوي
أو الذي يحوي مواد تزيد من جفاف الجلد واستبدالها بالصابون المرطب أو الجلسرين
والذي يفضل احتوائه على البابونج الذي يهدئ تهيج البشرة وبعد الحمام تجنب احتكاك الجلد بالمنشفة الخشنة واستبدالها بمنشفة ناعمة الملمس ودون فرك
واستخدام المرطب بعد أقل من ( 3 دقائق ) من الاستحمام لضمان امتصاص جيد للكريم وبالتالي تعويض الجسم عن ما فقده من رطوبة خلال الاستحمام .

استخدام المواد المرطبة مثل الزيوت والتي يمكن استخدامها في عمل مساجات للبشرة مثل زيت اللوز أو زيوت الزيتون النقي
أو استعمال الكريم المرطب يومياً والذي يساهم في زيادة الرطوبة في الطبقة الخارجية من الجلد .

في كثير من حالات الشديدة لجفاف الجلد يكون الجفاف الشديد للجو مسبباً رئيسياً لذلك ينصح باستخدام آلة الترطيب في المنزل humidifier
والتي تعمل على زيادة معدلات الرطوبة .

استخدام القناع المرطب مرتين أسبوعيا والذي يحوي مواد طبيعية مثل العسل أو زيت اللوز وماء الورد
أو غيرها والتي تتوفر في أسواق تحت اسم moisturizer mask .

الابتعاد عن التدخين والمدخنين حيث تعمل مادة رئيسية في الدخان ( النيكوتين ) على إضعاف الأوعية الدموية وتقليل كمية الأكسجين
والمواد الغذائية الواصلة للبشرة كما يعمل الدخان الناتج عن السجائر إلى تجفيف البشرة من الخارج .

استعمال واقيات الشمس الخاصة بالبشرة الجافة dry skin sunscreen والتي تحوي كمية من الكريمات المرطبة
ومواد واقية من الشمس ومن تأثيرها المجفف .

الابتعاد عن المواد التجميلية التي تحوي نسبة عالية من الكحول أو العطور
واستبدالها بالكريمات الخالية من الكحول والعطور alcohol free – perfume free .

المحافظة على نظام غذائي متوازن يحوي الخضار والفواكه ، حبوب القمح ، المكسرات وكمية جيدة من البروتينات

كما ينصح بالإكثار من الخضراوات والفواكه الحمراء والصفراء كالليمون والبرتقال والجزر والطماطم والتي تحوي كمية من فيتامين A أو فيتامين E
والتي تعمل كمضادات للأكسدة .

التقليل من المشروبات الغازية أو الشوكولاته أو البطاطس المقلية أو المشروبات التي تحوي الكفايين مثل الشاي أو القهوة
والتي تقلل نسبة الماء في الجسم لتأثيرها المدر للبول .

ممارسة الأنشطة الرياضية لتحسين الدورة الدموية وزيادة المواد الغذائية الواصلة لخلايا الجسم عن طريق الدم .

استخدام أغطية اليد لحماية اليد وخاصة خلال عمليات التنظيف أو الجلي وذلك لتجنب التأثير المجفف للمواد المستعملة .

تنظيف البشرة باستمرار باستعمال الصابون الغني بالمواد المرطبة أو تنظيف البشرة بالبخار عند تعريض الوجه لبخار الماء بحيث يحوي الماء
مواد تزيد الترطيب مثل زيت القمح ، أكليل الجبل ، الزعتر ، البابونج وغيرها .

استعمال سنفره scrub بلطف كل فترة لإزالة الخلايا الميتة وتجديد حيوية البشرة وإنعاشها بإظهار خلايا تمنح النضارة واستعمال المرطب بعدها .

تجنب الملابس الخشنة أو الصوفية أو التي تحوي مواد مهيجة للجلد واستبدالها بالملابس القطنية أو اللطيفة على الجلد .

استعمال الفيتامينات A. C. E والزنك لما لهم من أثر في ترطيب وحماية البشرة من العوامل المضرة بها .

الافوكادو والزبادى وزيت اللوز لعلاج جفاف البشرة
ويمكن التغلب على مشكلة البشرة الجافة عن طريق يعض الوصفات المنزلية والاقنعة التى تقدمها
خبيرة التجميل نورا سعيد التى تعيد الى بشرتك ترطيبها السابق وتعمل ايضا على تغذية البشرة بالفيتامينات التى تجدد شباب

البشرة الجافة وهى :



حبة من الافوكادو متوسطة الحجم
12 نقطة من زيت اللوز

طريقة عمل القناع
ازيلى طبقة الجلد الخارجية عن ثمرة الافوكادو والنواة
قومى بهرس الافوكادو جيدا فى وعاء
اضيفى الية بعض قطرات زيت اللوز وقلبى الخليط حتى يتجانس

ضعى قناع الافوكادو على البشرة بعيدا عن العين واتركية لمدة نصف ساعة ثم اشطفى وجهك بالماء الدافىء


اقنعة للعلاج البشرة الجافة
قناع الزبادى والحمضيات للبشرة الجافة

المقادير
قناع الزبادى والحمضيات للبشرة الجافة
1 ملعقة كبيرة خميرة البيرة
1/2 ملعقة كبيرة زبادي عادي
1 ملعقة صغيرة عصير ليمون
1 ملعقة صغيرة من عصير الجزر
2 ملعقة صغيرة من زيت الزيتون

طريقة عمل
قناع الزبادى والحمضيات للبشرة الجافة
تخلط كل المكونات السابقة معا فى وعاء صغير حتى يتجانس تماما
يوضع القناع على البشرة بعيدا عن العين ويترك لمدة 20 دقيقة ثم يشطف بالماء البارد



قناع الفراولة للبشرة الجافة
تمتاز الفراولة بأنها تحتوي علي معادن و فيتامينات مهمة جدا لترطيب البشرة و نعومتها حيث أنها تخلصها من الجفاف و قلة الليونة.
لتحصلي علي أفضل ماسك فراولة للبشرة الجافة اتبعي الخطوات التالية:

المقادير
-ملعقة صغيرة من اللانولين.
-ملعقة صغيرة من دقيق الشوفان.
-نصف كوب من عصير الفراولة.

طريقة التحضير والإستعمال:
ضعي اللانولين و الشوفان في إناء علي النار و حركي الخليط جيدا حتي يسخن ثم ضيفي عصير الفراولة و أمزجي الخليط حتي يتجانس.
ضعي الماسك علي وجهك و اتركيه لمدة ربع ساعة ثم اغسلي وجهك بالماء الفاتر
"مقتبس من كتاب 150 ماسك و طريقة فعالة للعناية بالبشرة و الشعر من الطبيعة"

الكاتبة: مامت توتا

موضوع مهم للغايه

بارك الله فيك كم نحتاج الى هذا

الموضوع لدخولنا فى فصل الصيف

ومشاكل البشره فى هذا الوقت من السنه

تقييمى
الكاتبة: Hayat Rjeem

موضوع جميل جدا وعجبتنى اوى الوصفات
تسلمى غلاتى على الموضوع الرائع والمفيد
الكاتبة: فاطمة عمران زكريا

غاليتي افنان موضوعك جدا رائع و الكل راح يستفيد من الملف المتكامل للبشرة الجافة
تسلم ايديكي على الموضوع الرائع و حالا مني ليكي احلى وسام ينور الموضوع
الكاتبة: جنه الفردوس ..

الموضوع رائع جداً جداً ومفيد أيضاً سلمت الايادي
فعلا خمس نجوم وأحلى تقييم ايضا
الكاتبة: (ghada)

الف شكر على هذا الطرح المميز والمعلومات المهمة المتعلقة بالبشرة الجافة

تقبلي تقديري وتقيمي
بارك الله فيك وجزاك خيرا

الصفحات 1 2 

التالي
السابق