مجتمع رجيم

العودة   مجتمع رجيم > •·.·°¯`·.·• المنتديات الأداريــــــة •·.·°¯`·.·• > الآراء والشكاوى والاقتراحات > أرشيف رجيم

أرشيف رجيم تنقل إليها المواضيع المكررة و التي ليس لها فائدة في المنتدى...

موضوع مغلق
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 06-14-2013, 07:11 AM   #1
وردة فعالة
 
تاريخ التسجيل: Feb 2008
المشاركات: 87
افتراضي رجيمي من طبيبتي مين تبدأ معي من بكره السبت 15/6/2013

مرحباً يا جميلات اليوم بكتب لكم رجيم من طبيبتي جميل و سهل و متوفر بكل بيت تقريبا وحده من البنات جربته فنقصت 8 كيلو بالشهر و كل وحده وجسمها إليكم مع النظام الغذائي اول شي الفطور كوب حليب قليل الدسم مع شريحتين توست بر و جبنه قليله دسم او بيض مسلوق و اذا تحبي ممكن تضيفي قهوه وشاي بدون سكر وجبه الغدا سلطه خضراء ربع دجاجه او شريحه لحم بدون دهن او سمك مشوي او تونه مع طبق خضار مطهي او شربه و من اربع الى ست ملاعق أرز او مكرونه العشاء زبادي قليل الدسم مع 2 ثمره فاكهه ملاحظات يجب شرب من 810اكةاب ماء باليوم و عند الشعور بالجوع بين الوجبات تشربون عصير طبيعي بدون سكر او فاكهه او خضروات طازجة انا بمضي كل يوم ساعه ان شاء الله و اشرب خلطه 3مرات باليوم هي كمون قفه زنجبيل شاي اخضر و قشر قهوه و حياكم ابي احد يبدأ معيً
__________________


2اللهم جنبني الشراهة والبطنة, والبدانة, وارزقني القناعة, والبصيرة والشباب الدائم.(آمين),اللهم نحفني من غير هم ولاغم ولامرض.

ايارب أوصل لهدفي
بين الهدب دمعة غير متواجده حالياً  
قديم 06-14-2013, 12:24 PM   #2
وردة جديدة
 
تاريخ التسجيل: Jun 2013
المشاركات: 4
افتراضي رد: رجيمي من طبيبتي مين تبدأ معي من بكره السبت 15/6/2013

انا اشترك معاكي ممكن ؟؟؟؟؟؟؟؟
مرحة دوم مو يوم يعجبها هذا.
هدى زين غير متواجده حالياً  
قديم 06-14-2013, 12:43 PM   #3
:: وردة ماسية ::
 
تاريخ التسجيل: May 2012
الدولة: مصر
المشاركات: 611
افتراضي رد: رجيمي من طبيبتي مين تبدأ معي من بكره السبت 15/6/2013

حبيبتى بالتوفيق يا قلبى ...
ورمضــــــــــــــــــــــــــــــــان كريـم☻♥
مرحة دوم مو يوم غير متواجده حالياً  
قديم 06-14-2013, 03:32 PM   #4
وردة فعالة
 
تاريخ التسجيل: Feb 2008
المشاركات: 87
افتراضي رد: رجيمي من طبيبتي مين تبدأ معي من بكره السبت 15/6/2013

حياك عزيزتي هدى من بكره الحظور يا جميله و نسجل يوميا تنا هنا
__________________


2اللهم جنبني الشراهة والبطنة, والبدانة, وارزقني القناعة, والبصيرة والشباب الدائم.(آمين),اللهم نحفني من غير هم ولاغم ولامرض.

ايارب أوصل لهدفي
بين الهدب دمعة غير متواجده حالياً  
قديم 06-14-2013, 03:59 PM   #5
وردة فعالة
 
تاريخ التسجيل: Dec 2010
المشاركات: 39
افتراضي رد: رجيمي من طبيبتي مين تبدأ معي من بكره السبت 15/6/2013

حتى انا ممكن اشترك
قهوه عربي غير متواجده حالياً  
قديم 06-14-2013, 04:17 PM   #6
وردة فعالة
 
تاريخ التسجيل: Feb 2008
المشاركات: 87
افتراضي رد: رجيمي من طبيبتي مين تبدأ معي من بكره السبت 15/6/2013

حياك الله قهوه
__________________


2اللهم جنبني الشراهة والبطنة, والبدانة, وارزقني القناعة, والبصيرة والشباب الدائم.(آمين),اللهم نحفني من غير هم ولاغم ولامرض.

ايارب أوصل لهدفي
بين الهدب دمعة غير متواجده حالياً  
موضوع مغلق

مواقع النشر (المفضلة)

كلمات ذات علاقة
15/6/2013 , مين , معي , الشبة , تبدأ , بكره , رجيمي , طبيبتى

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة


الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
الرشاقة تبدأ من بكره (( سايا)) أرشيف رجيم 28 02-13-2012 07:42 PM
بكره رح ابدا رجيمي ......مين بتحب تشاركني ام عمار99 أرشيف رجيم 1 11-19-2011 01:46 AM
^&^(((((رجيمي رجيم الحلى للحلوين ....مين تبدأ معي ))))^&^ jawaher أرشيف رجيم 12 06-01-2010 02:48 PM
ببدأ رجيمي من يوم السبت يلا خلونا تشجع بعض كووني ولاتلوموني أرشيف رجيم 1 03-17-2010 12:26 PM
ببدأ رجيمي من بكرا من تشعجني وتبدأ معي ..؟! كآدي الحمية و الرشاقة و الرجيم 3 10-10-2009 05:47 AM


الساعة الآن 07:35 PM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.7, Copyright ©2000 - 2018, Jelsoft Enterprises Ltd.
Content Relevant URLs by vBSEO 3.6.0